18.5.2021 Core – 30 min. keskivartalotreeni Moikka moi Laitetaanko core kuntoon? Tänään blogissani on tarjolla teille reilun 30… 0
20.4.2021 30 min. keskivartalotreeni / Core (treenivideo) Moikka moi! Tänään blogissani on tarjolla teille 30 min. keskivartalotreeni! Treeni on… 2
13.6.2016 Parhaat keskivartaloliikkeet jättipallolla Moi! Kuinka monella teistä pölyttyy jättipallo jossain nurkissa? Multa löytyy yksi pölyinen… 0
20.4.2016 Keskiviikon keskivartalon kuritustreeni (eli yhdeksän kovaa vatsalihasliikettä treeninauhoilla / treeniliinoilla) *Postauksessa esiintyvät treeninauhat olen saanut blogiyhteistyönä testattavakseni Gorillasports- verkkokaupasta. Moikka! Onnistuin viikonloppuna… 0
7.9.2014 Keskivartalon harjoituksia foam rollerilla Top 11 core-harjoitusta putkirullalla Moi! Mulla alkoi viime kuussa foam roller core… 2
