Kirsin Kuntopiiri

Kirsin Kuntopiiri

Kirsin Kuntopiiri

Avainsana: aloittelijan treeni

14.6.2019

Viiden liikkeen jalka- ja pakaratreeni oman kehon painnolla

Tänään on tarjolla nopea viiden liikkeen jalka- ja pakaratreeni oman kehon painnolla. Et tarvitse välineitä, ja voit toteuttaa treenin missä vain – vaikkapa omalla terassilla, lenkkipolun varrella tai biitsillä.
  • 0
9.6.2019

Aloittelijan treenijuttusarja osa 10: treeniviikkojen suunnitteleminen ja jaksottaminen jatkossa

Moi! Aloittelijan treenijuttusarja saa tänään päätösosan. Yhdessä on treenattu 10 ensimmäistä viikkoa,…
  • 0
12.5.2019

Aloittelijan treenijuttusarja osa seitsemän: suunnitelma viikoille 7-8 & liikunta osaksi arkea

Hei! Miten teidän kuntoilut ovat sujuneet? Jos olet vielä mukana, niin olisi…
  • 4
6.5.2019

Aloittelijan treenijuttusarja osa kuusi – viiden minuutin HIIT

Moikka moi ja hyvää alkanutta viikkoa! Lupailin teille viikko sitten blogiini ohjeistuksen…
  • 0
31.3.2019

Sohvaperuna liikkeelle osa 2: Aloittelijan lihaskuntotreeni

Moikka! Joko laitetaan treenit huomenna käyntiin? 🙂 Oletko tehnyt itsellesi viikkosuunnitelman seuraavalle…
  • 8

Mediamyynti ja blogikampanjat

Kiinnostaako yhteistyö
Terve.fi-blogeissa?
Ota yhteyttä: 050 4144 200
(päivystys ma-to 8.00-16.30 ja pe 8.00-16.00) tai
mediamyynti@a-lehdet.fi

Some

Haku