Kirsin Kuntopiiri
Kirsin Kuntopiiri

Kuukausi: toukokuu 2011

Liiku Lomalla -haaste numero 1: Haravanvarsi heilumaan!

Oletko valmis ensimmäiseen ”Liiku Lomalla” -haasteeseen? Tulen kesän aikana antamaan erilaisia liikunnallisia haasteita, ja nyt on ensimmäisen haasteen aika! Olen tänään huhkinut pihahommissa, ja päätin samalla testata ensimmäistä haastetta, joka on HARAVAJUMPPA! 🙂 Nyt haastan…

  • 12

Suklaa superruokaa?

Olipas vauhdikas aamun aloitus tänään! Olin menossa Zumba-tunnille heilumaan takariviin, mutta pääsinin ohjaushommiin! Ja ei – en ole Zumba-ohjaaja! No, näitä sattuu silloin tällöin! Musiikit vain kehiin, ja mielikuvitus liikkeelle! Hiki tuli, ja ainakin mulla…

  • 12

Hyvät, pahat hiilarit

Moi! Käväisin viikonloppuna Helsingissä. Tapasin piknikillä siskoni ystäviä, ja olipa hauskaa, kun lähestulkoon jokainen heistä oli seurannut blogiani. Tuntui mukavalle – en tee turhaa työtä! 🙂 Piknik-fiiliksiä viikonlopulta. Kädessä tölkillinen huonoja hiilareita… 🙂 Tapasin viikonloppuna…

  • 6

Lukijoiden haasteita ja kuvia – mahtavaa! :)

Jee! Olen saanut paljon ihania kuvia, ja myös kertomuksia omista haasteista! 🙂 Osa kavereiden ja sukulaisten kuvista ja omista haasteista on tullut kännykkääni, ja valitettavasti en onnistunut siirtämään  kuvia koneelleni ( I know – olen…

  • 4

Ihania kuvia lukijalta!

Moi! Tässä ihania kuvia 10 päivän haasteen varrelta. Kiitos lähettäjälle! Nämä piristivät päivää!!! 🙂 Hemmottelua… ihanat kynnet! Nam nam, smoothie! Kuitupitoinen aamiainen. Maukas tonnikalasalaatti. Odottelen myös muita kuvia, ja niitä OMIA haasteita! 🙂 Muista, että…

  • 0

Luennon pitoa, afroa ja niska-hartiajumppaa

Nopeesti sujahti tämäkin päivä ohi. Mulla oli tänään 3 tunnin liikunta- ja ravintoluento eräälle työporukalle. Nyt oli hyvä porukka kasassa, ja saatiin paljon keskustelua aikaan! Tuollaiset luennot on mukavia piristysruiskeita ns. ”perustyöhön”. Multa usein kysytään,…

  • 0

Halloumi-salaattia, ananassalsaa ja porkkanadippiä

Tänään oli niin hyvä illallissalaatti ja iltapala-snacksi, että pakko jatkaa nyt tätä ruokalinjaa.. 🙂 Ohjasin tänään 2 jumppaa, ja töiden jälkeen oli hirvee nälkä. Kaupassa teki mieli halloumi-salaattia, ja niinpä valmistin sitä: Lämmin halloumi-salaatti kahdelle…

  • 5

Leijonien juhlintaa ja kasvismunakasta

ONNEA LEIJONAT!!!!! Ihan mahtavaa!!! Tossa just taustalla näkyy telkusta Kauppatorin meininki. Mitkä juhlat! Mä en oo mikään suuri penkkiurheilun fani, mut lätkän MM-kisojen Suomen pelit tulee kyl katsottua. Mä innostuin lajista oikeestaan 16 vuotta sitten,…

  • 4

Nokkosia, korvasieniä, uudet Facebook-sivut, sekä infoa kesähaasteesta

Iso KIITOS kaikille 10 Päivän Kirsi Kesään –haasteeseen osallistuneille! Kiitos myös kommenteista, kuvista, sekä kysymyksistä! Runsas osanotto haasteeseen, sekä blogin suuri vierailumäärä on yllättänyt mut täysin! Olen saanut paljon kommentteja myös omalle Facebook-sivulleni, joten päätinkin…

  • 5

Miten haastat itsesi? Kerro jä lähetä kuva: Paras kuva palkitaan!!! :)

Moi! Postaan perjantain haasteen uudelleen, koska se oli välillä kadoksissa.  Voit toteuttaa tämän haasteen halutessasi tänään tai huomenna (jollet ole toteuttanut sitä jo)!  Sulla on kaksi vaihtoehtoa: a)      Haasta itsesi kokeilemaan jotain uutta! Välillä on…

  • 8