Maapallomaanantai: lista, joka tekee hyvää meille kaikille juuri nyt

Kaikissa asioissa ja ajoissa on monta puolta. Lähes kaikesta voi löytää myös hyvää ja oppia, ainakin myöhemmin tarkasteltuna. Hyvään keskittyminen vie asioita eteenpäin.

Juuri nyt yleisen vilinän hiljeneminen antaa aikaa ajatella ja laittaa asioita arvojärjestykseen. Niin kuin olen monessa Maapallomaanantaissa kirjoittanut, on helppoa huomata, että se mikä on hyväksi meille ihmisille, on hyväksi myös maapallolle.

Uutisoidaan, että viime aikojen Kiinan tehtaiden sulkeminen on parantanut ilmanlaatua jopa 80%. Se on mullistava ja herättävä huomio. Myös mikromittakaavassa omissakin tekemisissä parhaiden tekemisten lista juuri nyt on sulassa sovussa oman ja ympäristön hyödyksi.

Kokosin tähän listan niistä asioista, joita voi tehdä koska lähes tahansa, jotka ovat täysin tai melkein ilmaisia ja jotka ovat helposti useimpien ulottuvilla. Jokainen listan kohta tekee meille hyvää. Vaikka koko maailma näyttäisi menevän sekaisin, on hyvä muistaa, että kaikissa tilanteissa meillä on oikeus ja vastuu huolehtia omasta, muiden ihmisten ja ympäristön hyvinvoinnista. Yksi oleellinen asia on valita, mihin ajatukset ja tekemisen suuntaa.

Ehkä yksi tämän hetken opetuksia on, että meille jokaiselle aukeaa mahdollisuus pohdiskella omaa arvojärjestystä ja ajankäyttöä. Kun ulkoinen kiire ja vilinä hiljenee, on mahdollisuus kääntyä sisäänpäin ja tehdä aikaa sellaisille asioille, joita olisi hyvä sisällyttää elämään ihan aina. Toivottavasti mahdollisimman monesta sellaisesta asiasta tuleekin tapa, josta saa iloa ja voimaa yleensäkin, ei vain nyt.

Listasin minulle rakasta ja mieleistä tekemistä. Mikä olisi sinun listasi? Sen kirjoittamisestkin tulee hyvä olo.

Lista, joka tekee hyvää meille kaikille juuri nyt

Rakkaus ja positiivinen ajattelu

Happihyppelyt tai treenit raikkaassa ulkoilmassa

Metsäterapia

Meriuinti

Perhe ja läheiset

Kotoilu

Mindfullness ja meditaatio

Terveellisen ja herkullisen ruoan kokkaaminen

Luovat projektit

Musiikin kuuntelu ja soittaminen, uusien soittolistojen tekeminen

Kirjat ja äänikirjat

Jooga ja kotitreenit

Kaappien järjestely ja turhan tavaran karsiminen

Kodin siivous ja pienet kunnostusprojektit

Opiskelu ja uusien asioiden oppiminen

Pihatyöt

Kynttilöiden poltto ja vilttiin käpertyminen

Soitto kaukana asuvalle läheiselle

Käsityöt

Kiitollisuuspäiväkirja – aina on aihetta myös kiitollisuuteen