Lumisen lauantaiaamun smoothie

Luminen maisema pääsi yllättämään, vaikka olihan sitä ennustettu. Ihan aamusta ei ulos huvittanut lähteä eli aamujooga sisällä karvamatolla ja blenderiin kermaista jogurttia, reilusti marjoja ja mantelirouhetta.

 

Mustikkateetä hautumaan. Kyllä tästäkin vielä hyvä päivä tulee 🙂 Olen ollut niin innoissani kevään tulosta, että haluan pitää tätä talvimaisemaa vain ohimenevänä takatalvena, jollaisiin ollaan totuttu yleensä huhtikuun lopussa. Toisaalta onhan tämä puhtaan valkonen maisen valoisa ja kaunis. Ilmakin on juuri sopivan lämmin reippaaseen ulkoiluun.
Ohjelmassa on ulkoilun lisäksi ainakin pelikyydityksiä, kaupassa käyntiä ja kivaa kokkailua. Ja ehkäpä takkatulta ja sohvailua kirjan kanssa 🙂
VHH marjapirtelö, alle 20 g hh/aanos:
Kahdelle
 
3 dl Kermaista paksua luonnonjoguttia 
2 dl pakastemustikoita
2 dl pakastemansikoita
mantelirouhetta
2 mandariinia

 

kauneus
Kommentit (0)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *