Kookosöljyä ihonhoitoon ja urheilijan smoothieen

*Yhteistyössä CocoVi*

Tyttö päräytti jo aamulla aikaisin skootterin kohti turnausta. Aamiaiseksi ja evääksi tein hänelle ison kannun smoothieta, johon laitoin paljon pakastemustikoita ja hedelmiä, turkkilaista jogurttia  ja lisäksi kookosöljyä. 

Öljy on puhtaasti palavaa energiaa. Neitsytkookosöljy sisältää paljon kekipitkäketjuisia rsvahappoja ja toimii hyvin urheilijan energiantankkauksessa. Sitä voi käyttää myös ruuanlaitossa ja leivonnassa.  

Minusta kookosöly on aivan ihana ihonhoitotuote. Ennen kylpyä tai suihkua voi sitä hieroa kunnolla imeytymään koko ihoon, hautessaan vaikka päänahkaa myöten. Sen kannattaa antaa imeytyä 10 minuuttia – enempää ei tarvita, koska sinä aikana iho saa imaistua siitä kaiken hyödyn. Yli puoleksi tunniksi sitä ei pitäisikään jättää iholle paksuna kerroksena, jottei öljy tuki ihohuokosia. Sitten vain suihkuttelemaan  se kevyesti pois (ei mitään voimakkaita harjauksia) ja iho on samettisen pehmeä. Neitsytkookosöljyä voi käyttää mihin tahansa muuhunkin ihonhoitoon; meikinpuhdistukseen, huulirasvaksi, hyönteisten pistoksiin ym. Ihana luonnontuote ilman mitään kemikaaleja on turvallista vaikka pienille lapsille. Itseasiassa vastasyntyneiden lasten säännöllisen kookosöljyhieronnan on todettu parantavan lämmönsäätelykykyä ja kookosöljyn on todettu myös nopeuttavan palovammojen hoitoa. 

Kookosöljyä säilytetään huoneenlämmössä. Kesähelteillä se muuttuu kaapissakin nestemäiseksi, mutta kohmettuu pehmeän kiinteäksi taas lämpötilan tullessa normaaliksi. Nämä koostumusmuutokset ovat normaaleja, eikä niistä ole haittaa öljylle. 

CocoVin luomulaatuinen neitsytkookosöljy on valmistettu huolellisesti kylmäpuristamalla, jolloin sen aromit ja ravintoaineet on saatu säilymään mahdollisimman hyvin. On tärkeää huomioida, että kauppojen kovetetut ja valkaistut halpiskookosöljyt ovat kokeneet monta eri käsittelyprosessia. Kaikki kookosöljyen testeissä saadut positiiviset ja terveysvaikutteiset tulokset on tehty luomulaatuisilla neitsytkookosöljyillä, joita ei myöskään voida pitää huonomaineisina “kovina rasvoina”. Monet kansat ovat käyttäneet kookosöljyä vuosituhansia ja saaneet kookoksesta suurimman osan energiantarpeestaan. Nykytutkimus on saanut kiinnostavia tuloksia em. kansojen käyttämien kookosöljyjen positiivisista terveysvaikutuksista. 

Kookoksen trooppinen maku sopii myös makeuttamaan erilaisia juomia ja muita herkkuja. Ainakin minulla se taltuttaa tehokkaasti myös makean herkkunälän jo pienenä vivahteena marjasmoothiessa.