Hyvän olon ARVONTA

Hyvän olo viikonloppu -kirja taas on kauniisti kuvitettu, herkullinen teos. Kirja on kevyt lukea ja siitä saa helposti vinkkejä pieniin hyvän olon hetkin tai kokonaisiin viikonloppuihin. Tarkempaa esittelyä löytyy mm. täällä. Kirja sisältää kauniin kuvituksen ja sisältö tiivistettynä on monipuolinen:

3 rentouttavaa, rauhoittavaa ja virkistävää viikonloppua
– Nauti miellyttävistä kylpylähoidoista kotonasi.
– Opi tehokkaita rentoutumistekniikoita ja hyviä stressinlievityskeinoja.
– Kokeile erilaisia liikuntamuotoja joogasta Pilates-harjoituksiin.
– Lisää vastustuskykyäsi herkullisilla aterioilla.
– Puhdista elimistösi mehupaastolla ja hydroterapialla.
– Helli mieltäsi ja kehoasi eteerisillä öljyillä.
– Hiero itsellesi hyvä olo.

Kirja-arvonta on tämän viikon mittainen. Osallistu arvontaan jättämällä Kirja-arvonta –alkuinen kommentti tähän postaukseen viimeistään sunnuntaina ja kerro samalla, kumman kirjan haluaisit itsellesi voittaa. Arvonta-aika 9.-16.2.2014.