Terveyttä ravinnosta

Pieni perjantaimuistutus tutuista herkuista, joiden mukana tulee aimo annos hyviä aineita ja terveysvaikutusta. Marraskuun pimeys yrittää väsymyksen avulla varsinkin iltaisin houkutella sokereita ja hiilareita suuhumme. Pidetään kuitekin mielessä, kuinka suuren palveluksen itsellemme teemme, jos kaikki syömämme sekä maistuu hyvältä että sisältää meitä hoitavia ja helliviä aineita, kuten nämä luonnon pakkaamat kauniit ja maukkaat terveyspommit. Tärkeää on myös napostella terveellisiä herkkuja ennen kuin ehtii tulla nälkä ja himo hotkaista niitä muita houkutuksia. 

Aurinkoisia ulkoiluhetkiä ja tunnelmallisia kynttiläiltoja marraskuun viimeiselle viikonlopulle!