Elämän tarkoitus – mietitkö joskus mitä se on?
Olen aina tykännyt tosi paljon kotona olosta ja lukemisesta ja nyt niitä on molempia tullut tehtyä enemmänkin. Omat iltarutiini ovat parantuneet paljon viime viikkoina. Illallinen on sulateltu yleensä pitkällä kävelyllä valoisassa illassa ja lintujen laulussa. Sen jälkeen on ihanaa mennä ajoissa sohvalle tai sänkyyn, laittaa läppäri ja puhelin kiinni ja lukea kirjaa.
Elämän tarkoitus – mietitkö joskus mitä se on?
Sitä on miettinyt koko kirjan verran, ja paljon enemmänkin, Frank Martela, joka on tuplatohtori, filosofi, tutkija, hyvinvoinnin psykologian dosentti ja jonka erityisalaa on elämän merkityksellisyys.
Innostuin kirjasta heti siitä kuultuani. Itsekin olen hurahtanut aika paljon kyseiseen aihealueeseen jo lukioajan psykologian ja yliopiston yliopistoajan sosiaalipsykologian tunneista asti. Viime vuosinakin olen kahlannut läpi kaikki merkittävimmät onnellisuustutkimukset, Suomessa ilmestyneet alueen kirjat ja eteen tupsahtaneet artikkelit. Blogin tutut aihealueetkin käsittelevät onnellisuutta, mieltä, meditaatiota, stressinhallintaa ja unta.
Martelalla on kuitenkin niin perehtynyt juuri tähän aihepiiriin, että ajattelin saavani kirjasta jotain tajunnanräjäyttävää uutta infoa. Niin ei oikeastaan kuitenkaan käynyt. Tai sitten juuri niin kävikin. Se, että merkityksellisyys ei ole jotain sellaista suurta ja ihmeellistä, joka olisi vain harvojen ja valittujen kultalusikka suussa syntyneiden tavoitettavissa. Vaan jokainen meistä voi määritellä oman elämänsä merkityksellisyyden ja aidot onnen lähteet ja rakentaa tietoisesti elämästään sen näköistä.
Kirja vain paranee loppua kohti, kun asiat alkavat loksahdella sopivasti paikalleen omaa elämää puntaroidessa. Se on todellakin lukemisen arvoinen ja minusta sen sanoma korostuu juuri nyt. Kirja myös antaa työkaluja ja ajatuksen aihetta rakentaa omasta elämästään merkityksellisin mahdollinen juuri minulle jokaisena päivänä.
Kirja auttaa miettimään ja tarjoilee vastauksia ajatuksiin milloin ja miten elämän tarkoitus realisoituu.
En halua tehdä suurempia “juonipaljastuksia” tässä vaiheessa, koska veikkaisin, että jos tykkäät lukea tätä blogiani, sinun kannattaa ottaa Elämän tarkoitus -kirjasta itsellesi muutaman illan lukunautinto. Uskon, että kirja auttaa monta asiaa eteenpäin omaa elämää mietiskeltäessä ja kannustaa panostamaan juuri sellaisiin elämän sisältöihin, joihin haluaisitkin. Se antaa aluvan panostaa asioihin, joita olet ihan varmasti miettinyt paljonkin.
Sen verran haluaisin nostaa kirjan ydinajatuksesta, että Martelan esiin nostamat neljä elämän merkityksellisyyden pilaria sisältävät yhtenä myös hyväntahtoisuuden ja toisten auttamisen. Sen merkitys korostuu tässä ajassa ehkä kaikkein eniten koko tähän astisessa elämässämme. Juuri hyväntahtoisuus, kyky empatiaan, auttamiseen ja antamiseen voi olla ratkaisevan tärkeää niin antajalle kuin saajalle tällaisena globaalina poikkeusaikana. Vaikka nyt nökötetäänkin omissa kodeissa, kukaan meistä ei ole täällä yksin. Yhteys on yhtä tärkeää niin itseen kuin muihinkin ja sen ylläpitämiseksi on paljon keinoja.
Frank Martela
Elämän tarkoitus Suuntana merkityksellinen elämä
Gummerus
Kirja saatu arvostelukappaleeksi
