Smoothie Morning

Huomenta! Raikas aamupirtelöinen syntyy hyvin silloinkin kun tuoreita hedelmiä tai marjoja ei löydy kaapeista.
Niin kuin nyt, kun löysin hedelmäkulostani vain yhden mandariinin ja limetin. Ei hätää, jääkaapin alalokerossa oli porkkanoita ja pakastimen puolella jäisiä mansikoita ja melonipaloja. Niistä ja pienestä lasista luonnonjogurttia syntyikin nopeasti jäisen raikas smoothie.
Raastoin porkkanan ja kippasin kaikki aineet blenderiini. Ensin hetki Kitchen Aidin jääpalatoimintoa, sitten pilkkomista, vatkausta ja lopuksi shakeria.

Sitten vain herkku kauniiseen suureen lasiin, Ikean jätti-iso pilli sekaan ja aamunatiskelu oli valmis.


VHH jäinen aamusmoothie, n. 40 g hh 
yksi suuri annos tai 2 pientä (20 g hh/annos)
1 mandariini 
1 limetti
1 porkkana
muutama jäinen vesimelonin pala
pari jäistä mansikkaa
Kommentit (0)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *