Pikaherkku: nopea tonnikalatahna salaattiin (tai leivälle)

PIKARUOKA voi hyvin olla terveellistä, raikasta tuoretta ja hyvää. Ilmojen lämmetessä välillä alkaa olla jo kiire veneretkelle pihapuuhiin –  tai ei vain huvita viettää keittiössä liikaa aikaa. Ruuan laadussa ja maussa ei silti tarvitse tinkiä. Tämä tonnikalatahnasalaatti valmistuu muutamassa minuutissa. Se on lähes hiilariton ja hyvä proteiinien, öljyn ja vitamiinien lähde. 

Nämä kuvat otetin saaressa. Sieltä kun ei turhan usein haluta poistua, on ruokalasti veneessä kauppareissuilla aina reilu. Tonnaria on hyvä varata kaappeihin muutama purkki hätävaraksi.

Rentoa torstai-iltaa!