Oranssia energiaa ja hyvinvointia

TIEDÄTHÄN, kun jotkut aamut tuntuvat vähän erilaiselta kuin toiset? Tänään on minusta sellainen. Olen kirjoitellut täällä blogissakin, että yritän kuunnella itseäni, palata siihen lapsuuden taitoon, jossa aamut alkavat puhtaalta pöydältä ja yleensäkin jokainen hetki on uusi mahdollisuus ilman menneisyyen painoa ja jännitteitä tulevaisuudesta.

Tänä aamuna sellainen fiilis on tullut kuin itsestään. Kevyt olo, vähän odottavakin. Ehkä se johtuu taas ydistelmästä maanantai, aamu ja kevät. Niin moni asia on alussa, vähän niin kuin kaikki olisi mahdollista. Yritän harjoitella sitä virran mukana menemistä. Sitä, että olen avoinna uusillekin asioiolle. Ei se tarkoita sitä, että jotain mullistavaa pitää juuri nyt tapahtua, vaan sitä, että elän tätä hetkeä, olen läsnä tilanteissa ja en ainakaan anna elämän tarjoamien kivojen mahdollisuuksien,  ajatusten, kohtaamisten ja yllätysten kiitää kiireessä ohi, edes huomaamatta niitä.

Fiilikset edustavat minulle usein jotain väriä. Joskus en pitänyt oranssista, mutta jo vuosia se on ollut minusta inspiroiva, herkullinen ja energisoivan positiivinen väri. Tänään huomaan oranssia kaikkialla – tai ehkä itse poimin sitä maanantaihini. 

Niin kuin aamu-smoothieen, joka lähti porkkanasta ja mandaiinista ja sai seurakseen mehukasta vesimelonia, makeaa Baobabia (erittäin vitamiinipitoinen apinanleipäpuun hedelmästä tehty jauhe) ja kookosöljyä luonnonjogurtin kanssa.

Oranssi on myös terveellistä. Porkkanam ravitsevat aineet tekevät hyvää mm. iholle, verenkierrolle, hemoglobiibitasapainolle, vastustuskyvylle, keuhkoille, ruoansulatukselle, näölle, hampaille, hiuksille. Syödyn porkkanan betakaroteenista vain 3% imeytyy ruoansulatukseen, mutta sitä voi tehostaa jopa 10-kertaiseksi soseuttamalla smoothieen ja lisäämällä öljyä.