14.8.2019 Tavoitteena hyvä kunto ja vähemmän rasvaa? – Tee voimaa ja kestävyyttä eri päivinä Kun vuosia sitten vasta aloittelin varovasti lihaskunto- ja voimaharjoittelua, tein usein kuntosalilla… 0
15.3.2017 Uusi kipinä kuntosali- ja voimaharjoitteluun – ryhmäliikunnasta Salilla puurtaminen voi olla yksinäistä hommaa. Monelle kuntosaliharjoittelun aloittaminen tuntuu vieraalta: mitä… 2
14.8.2016 Nainen, muista lihaskuntoharjoittelu Näin syksyn tullen moni aloittaa jälleen uuden elämän. Päättää ryhtyä taas kuntoilemaan,… 4
