Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Avainsana: arki

Näin teet arjesta luksusta!

Kaupallinen yhteistyö: Nivea

Vielä puolitoista viikkoa sitten panikoin töiden alkamista ja podin töihinpaluuahdistusta. Loman lähetessä loppuaan tuntui arjen aikatauluihin ja kiireeseen palaaminen ylitsepääsemättömän vaikealta. Suorastaan luopumiselta. Olin palaamassa takaisin opetustyöhön, josta olin ollut virkavapaalla puolentoista vuoden ajan. Viimeiset…

  • 0

Leikkipuistojumppa – Lapsi keinuu, äiti treenaa!

Muutama viikko sitten sain puhelun, jossa minua pyydettiin juontajaksi tämänvuotiseen Naisten Kuntovitoseen. Kuntovitonen on perinteikäs hyvinvointitapahtuma, jota on järjestetty Turussa jo yli 30 vuotta. Tapahtuman tuotot suunnataan lasten ja nuorten liikunnan ja harrastamisen tukemiseen. Kiitin…

  • 2

80:20 -sääntö ei päde vain syömiseen!

Monesti kuulee puhuttavan siitä, että jos ruokailut ovat 80 -prosenttisesti kunnossa, niin ei ole väliä, mitä tuo loppu 20 prosenttia pitää sisällään. 80:20 -sääntö on toimiva ohjenuora terveelliseen syömiseen. Itse tunnustan kallistuvani kuitenkin tällä hetkellä…

  • 6

Keskittymiskyvyttömästä äidistä Crown-maratoonariksi

En tiedä onko tämä universaali ongelma, mutta minä tiedostin sen tuossa toissapäivänä, kun katsoin mieheni kanssa kolme jaksoa The Crown -sarjaa Netflixistä peräperään. Kykenemätön keskittymään Kun lapset olivat pieniä, en pystynyt keskittymään oikein mihinkään pitkiä…

  • 14

Haluan tietää, mitä Sinulle kuuluu

Ystäväni kysyi: ”Mitä kuuluu?” ”No, eipä mitään ihmeellistä, kauhea kiire.” minä vastasin. Ja sitten häpesin: Kenelle KUULUU muka kiirettä? Oikeasti? Myönnän, että kuittaan kysymyksen liian usein ’kiireellä’. Se on tavallinen ja helppo vastaus, joka ei…

  • 4

Pikatreeni kotona – Just sulle

Päivinä, jolloin on kiire, ei huvita lähteä salille tai lenkille, on vain hetki aikaa, tai on vaikea päättää, miten liikkuisi, tartun usein tähän pikatreeniin, joka toimii aina. Treeni on sen verran simppeli, että se on helppo…

  • 9

Supermaukkaasti kohti kasvisvoittoisempaa ruokavaliota

Kaupallinen yhteistyö: Paulúns

Minulla, ja ehkä muillakin suomalaisilla, on jännä tapa lähteä rakentamaan ateriaa lihan, kanan tai kalan ympärille. Kaupassa pohdin, että mitä näistä kolmesta ostaisin, ja vasta sen jälkeen tulee mietittyä lisukkeet: pastaa, riisiä vai perunaa jossain…

  • 11

Pitäisi olla jossain muualla

Sinne ne lähtivät. Yhdessä kohti koulua. Edes yhteiskuvaa en saanut enää ottaa. Pitää tyytyä katselemaan muiden äitien ja isien ottamia kuvia facessa omasta jälkikasvustaan. Töihin päästyäni luin erään äidin koskettavan päivityksen, jossa hän kertoi olevansa…

  • 1

Vuoden 2016 parhaat

Katselen omaa vuottani taaksepäin lämpöisin mielin ja kokosin vuoden parhaita juttuja fiilispohjalta. Minulle vuosi 2016 oli hyvä. Siihen mahtui sopivassa suhteessa arkea, työtä, lomailua ja perhe-elämää.Vuoden paras loma Kesäloma mökillä Nauvossa Vuoden paras matka Kesälomamatka…

  • 4

Tiedät tekeväsi liikaa töitä, kun… 10 varoitusmerkkiä

Tiedät tekeväsi liikaa töitä, kun päivän parin poissaolo töistä aiheuttaa kaaoksen, koska olet suunnitellut päivät ja aikataulut niin tarkasti, ettei niissä kerta kaikkiaan ole joustoa. Tiedät tekeväsi liikaa töitä, kun työpäivän jälkeen nukahdat samantien kahdeksi…

  • 1