{"id":5186,"date":"2019-11-03T16:49:16","date_gmt":"2019-11-03T14:49:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/?p=5186"},"modified":"2019-11-03T20:19:07","modified_gmt":"2019-11-03T18:19:07","slug":"itsetehty-riisifrutti-glogiluumut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/itsetehty-riisifrutti-glogiluumut\/","title":{"rendered":"Itsetehty riisifrutti &amp; gl\u00f6giluumut"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5192 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-2.jpg\" alt=\"itsetehty riisifrutti ja gl\u00f6giluumut\" width=\"800\" height=\"553\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-2.jpg 800w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-2-300x207.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-2-768x531.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Itsetehty riisifrutti. Riisifrutin valmistus itse on helppoa- keitet\u00e4\u00e4n vain riisipuuro (tai k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n edelliselt\u00e4 p\u00e4iv\u00e4lt\u00e4 ylij\u00e4\u00e4nytt\u00e4 riisipuuroa) sek\u00e4 keitet\u00e4\u00e4n vaniljakiisseli. Puuro ja kiisseli j\u00e4\u00e4hdytet\u00e4\u00e4n ja yhdistet\u00e4\u00e4n toisiinsa- valmis! Miksi riisifrutti kannattaa tehd\u00e4 itse? T\u00e4rkein tekij\u00e4 on tietysti hinta; itsetehdyn riisifrutin annoshinnaksi tulee vain 0,15\u20ac kun kaupan riisifrutit maksavat tuotemerkist\u00e4 riippuen 0,59-0,99\u20ac\/kpl. Itsetehdyn riisifrutin toinen etu on se, ett\u00e4 se ei sis\u00e4ll\u00e4 lainkaan lis\u00e4aineita ja lopputuloksen makeutta voi s\u00e4\u00e4dell\u00e4 oman makunsa mukaan. T\u00e4m\u00e4 resepti ei ole kovinkaan makea, vaniljakiisselin valmistukseen k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n noin 3 rkl sokeria, mutta toki voit v\u00e4hent\u00e4\u00e4 sokerin m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4 viel\u00e4 t\u00e4st\u00e4kin.<\/p>\n<h2>Itsetehty riisifrutti maistuu niin v\u00e4lipalana kuin j\u00e4lkiruokanakin<\/h2>\n<p>Riisifrutti taipuu niin v\u00e4lipalaksi kuin j\u00e4lkiruoaksikin. Jouluisten gl\u00f6giluumujen lis\u00e4ksi itsetehdyn riisifrutin seurana voisi tarjota esim. (sokerittomia) hedelm\u00e4soseita, kuten mangoa ja p\u00e4\u00e4ryn\u00e4\u00e4. Hyv\u00e4 makupari riisifrutille ovat my\u00f6s erimakuiset mehukeitot, jotka tosin ovat koostumukseltaan juoksevampia kuin perinteisen riisifrutin lisukkeet. Omenakompotti ja <a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/7-x-omenaresepti\/\">pannuomenat<\/a> sopisivat my\u00f6s erinomaisesti riisifrutin seuralaiseksi..Vain taivas on rajana riisifrutin lisukkeiden kanssa. Kaipaatko riisifruttiin lis\u00e4\u00e4 ruokaisuutta? Lis\u00e4\u00e4 riisifrutin (annos) joukkoon 1-2 rkl vaniljanmakuista proteiinijauhetta, niin se pit\u00e4\u00e4 n\u00e4l\u00e4n loitolla kauemmin.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5193\" aria-describedby=\"caption-attachment-5193\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5193 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lusikka.jpg\" alt=\"itsetehty riisifrutti ja gl\u00f6giluumut\" width=\"800\" height=\"609\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lusikka.jpg 800w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lusikka-300x228.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lusikka-768x585.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5193\" class=\"wp-caption-text\">Itsetehty riisifrutti ja gl\u00f6giluumut: 220 kcal, 9 g pro, 35g hh, 4 g rasvaa ja 2 g kuitua.<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Riisifruttiin voit hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 ylij\u00e4\u00e4neen riisipuuron<\/h2>\n<p>Riisifrutti on oiva tapa hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 ylij\u00e4\u00e4nyt riisipuuro. Riisipuuron valmistukseen kannattaa valita maito, jossa on hieman rasvaa- rasvaton maito tarttuu n\u00e4et herkemmin pohjaan. Riisipuuron valmistuksessa voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tietysti hyvin my\u00f6s kasvimaitoja. Hyv\u00e4 maidoton riisipuuro syntyy omien kokemusten mukaan ainakin soijamaitoon, kookosmaitoon, mantelimaitoon ja riisimaitoon. Kokeilemisen arvoisia ovat ainakin Chocochilin soijamaitoon keitetty <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/chocochili.net\/2011\/12\/vaniljainen-riisipuuro\/\">Vaniljainen riisipuuro<\/a> sek\u00e4 K-ruoka-sivuston <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.k-ruoka.fi\/reseptit\/kookosriisipuuro\">Kookosriisipuuro.<\/a> Helpoin riisipuuro syntyy kerroskattilassa, jossa ei ole vaaraa puuron pohjaan palamiselle. Toki pinnoitettu kattilakin toimii riisipuuron valmistuksessa, kunhan muistat sekoitella puuroa ahkerasti ja vahtia puuroa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4ksesi mahdollisen ylikiehumisen.<\/p>\n<h2>Kiireinen kokki voi oikoa mutkia ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 valmista vaniljakastiketta<\/h2>\n<p>Etk\u00f6 ehdi tai jaksaisi keitt\u00e4\u00e4 itse vaniljakiisseli\u00e4? Ei haittaa, voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 itsetehdyn vaniljakiisselin tilalla valmista kaupan vaniljakastiketta. Valitse t\u00e4h\u00e4n ruokaan paksu vaniljakastike, jota ei ole tarkoitus vaahdottaa,\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.alpro.com\/fi\/tuotteet\/jalkiruoat\/soya-iso-vanilja\">Alpro soya vaniljakastike<\/a> tai <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.valio.fi\/tuotteet\/valio-vanilla-vaniljakastike-laktoositon-2\/\">Valion Vanilla &#8211; kastike<\/a> soveltuvat t\u00e4h\u00e4n hyvin. My\u00f6s jauheista valmistettavat vaniljakastikkeet- ja kiisselit soveltuvat riisifrutin valmistukseen erinomaisesti. Vaniljakastikejauheita l\u00f6ytyy esim. seuraavilta valmistajilta: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blaband.fi\/tuote\/vanhan-ajan-vaniljakastike\/\">Bl\u00e5band- Vanhan ajan vaniljakastike,\u00a0<\/a>\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.k-ruoka.fi\/kauppa\/tuote\/pirkka-vaniljakastikejauhe-2-x-72g-6410405137623\">Pirkka-vaniljakastikejauhe<\/a>\u00a0sek\u00e4 <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.ekstroms.fi\/tuotteet\/Vaniljakastike\/Vaniljakastikeainekset+87+g\">Ekstr\u00f6m vaniljakastikeainekset.<\/a>\u00a0Kaikki vegaaniset vaniljakastikkeet l\u00f6yd\u00e4t <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.vegaanituotteet.net\/herkut\/vanukkaat-jalkiruuat\/\">vegaanituotteet-sivustolta.\u00a0<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_5195\" aria-describedby=\"caption-attachment-5195\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5195 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lahikuva.jpg\" alt=\"Itsetehty riisifrutti.\" width=\"800\" height=\"623\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lahikuva.jpg 800w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lahikuva-300x234.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-lahikuva-768x598.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5195\" class=\"wp-caption-text\">Itsetehty riisifrutti kulkee mukana tiiviskantisessa purkissa.<\/figcaption><\/figure>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1905 aligncenter\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/11\/Screenshot-2016-11-09-09.44.46.png\" alt=\"\" width=\"213\" height=\"61\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Itsetehty riisifrutti. Riisifrutin valmistus itse on helppoa- keitet\u00e4\u00e4n vain riisipuuro (tai k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":5192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[605,116,420,604],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["kasvisruoka"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-2.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2019\/11\/riisifrutti-ja-glogiluumut-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/5186"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=5186"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/5186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5206,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/5186\/revisions\/5206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media\/5192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=5186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=5186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=5186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}