{"id":4763,"date":"2018-09-28T07:02:01","date_gmt":"2018-09-28T04:02:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/?p=4763"},"modified":"2018-09-28T07:02:01","modified_gmt":"2018-09-28T04:02:01","slug":"maapahkinavoikeksit-ilman-jauhoja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/maapahkinavoikeksit-ilman-jauhoja\/","title":{"rendered":"Maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit ilman jauhoja"},"content":{"rendered":"

\"maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit\"<\/p>\n

Maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit ilman jauhoja. Pitk\u00e4 kuuma kes\u00e4 on takanap\u00e4in ja on aika palata taas leivontapuuhiin. Kes\u00e4ll\u00e4 leivontahommat j\u00e4iv\u00e4t v\u00e4h\u00e4lle ihan siit\u00e4 syyst\u00e4, ett\u00e4 kotona oli jo ihan tarpeeksi kuuma ilman uunin tuottamaan lis\u00e4l\u00e4mp\u00f6\u00e4kin. Pimenev\u00e4t syksyillat taas oikein kutsuvat minua leivontapuuhiin. V\u00e4lill\u00e4 keitti\u00f6ss\u00e4 valmistuu aikaa viev\u00e4\u00e4 pizzaa ja pullaa lasten kanssa ja v\u00e4lill\u00e4 taas on kiva py\u00f6r\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jotain nopeasti, kuten n\u00e4m\u00e4 t\u00e4m\u00e4nkertaiset maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit. Mik\u00e4 sen ihanampaa kuin uunituoreiden leivonnaisten tuoksu leijailemassa ymp\u00e4ri kotia..<\/p>\n

Maap\u00e4hkin\u00e4voista on moneen<\/h2>\n

Rakastan maap\u00e4hkin\u00e4voita ja sit\u00e4 l\u00f6ytyykin meid\u00e4n kuiva-ainekaapin valikoimasta poikkeuksetta. Laitan maap\u00e4hkin\u00e4voita puuron joukkoon, lettujen p\u00e4\u00e4lle, french toastin p\u00e4\u00e4lle, smoothieen ja dippalen siin\u00e4 omenaviipaleita tai sipaisen sit\u00e4 riisikakuille.. Maap\u00e4hkin\u00e4voilla saa helposti ruokaisuutta ja t\u00e4ytel\u00e4isyytt\u00e4 erilaisiin ruokiin. Kaupasta kannattaa valita maap\u00e4hkin\u00e4voi, joka on valmistettu ilman lis\u00e4tty\u00e4 sokeria ja rasvaa, n\u00e4in et maksa turhasta. Toki n\u00e4pp\u00e4r\u00e4 kotikokki voi py\u00f6r\u00e4ytt\u00e4\u00e4 maap\u00e4hkin\u00e4voin itsekin kuorituista maap\u00e4hkin\u00f6ist\u00e4 tehosekoittimessa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit valmistuvat vaivattomasti ja vain nelj\u00e4st\u00e4 raaka-aineesta<\/h2>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n halusin leipoa keksej\u00e4, mutta en mit\u00e4\u00e4n perinteisi\u00e4 keksej\u00e4, vaan sellaisia mihin k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n maap\u00e4hkin\u00e4voita.\u00a0Hieman interneti\u00e4 selailtuani l\u00f6ysin ohjeita jauhottomiin maap\u00e4hkin\u00e4voikekseihin. N\u00e4m\u00e4 herkulliset maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit ovat nopeita tehd\u00e4 ja niihin tarvitset vain nelj\u00e4 raaka-ainetta. T\u00e4ysin kalorittomia keksit eiv\u00e4t ole, mutta maku on t\u00e4ytel\u00e4inen ja jo yksikin keksi riitt\u00e4\u00e4 taltuttamaan makeanhimon.\u00a0Yksi maap\u00e4hkin\u00e4voikeksi sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 78 kcal, 3 g proteiinia, 4 g rasvaa sek\u00e4 7 g hiilihydraatteja.<\/em> Vertailun vuoksi t\u00e4ss\u00e4 yhden digestivekeksin energiasis\u00e4lt\u00f6:\u00a072,5 kcal, 1 g pro, 3 g rasvaa sek\u00e4 10 g hiilihydraatteja.<\/em> Jos haluat v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 sokeria ruokavaliossasi, niin vaihda sokeri steviaan tai muuhun vastaavaan v\u00e4h\u00e4kaloriseen makeutusaineeseen. Ei muuta kuin uuni kuumenemaan ja taikinan tekoon. N\u00e4m\u00e4 keksit valmistat helposti varttitunnissa!<\/p>\n

\"\"
Maap\u00e4hkin\u00e4voikekseihin tarvitset vain n\u00e4m\u00e4 nelj\u00e4 raaka-ainetta!<\/figcaption><\/figure>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Maap\u00e4hkin\u00e4voikeksit ilman jauhoja. Pitk\u00e4 kuuma kes\u00e4 on takanap\u00e4in ja on aika palata…<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":4772,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[565,187],"acf":[],"platta":{"numLikes":4,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["reseptit"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2018\/09\/maapahkinavoikeksit-purkissa.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2018\/09\/maapahkinavoikeksit-purkissa.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/4763"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=4763"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/4763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4777,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/4763\/revisions\/4777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media\/4772"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=4763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=4763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=4763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}