{"id":2860,"date":"2017-06-15T16:22:36","date_gmt":"2017-06-15T13:22:36","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=2860"},"modified":"2017-06-15T16:22:36","modified_gmt":"2017-06-15T13:22:36","slug":"tama-matka-kaikkien-tulisi-tehda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/tama-matka-kaikkien-tulisi-tehda\/","title":{"rendered":"T\u00e4m\u00e4 matka kaikkien tulisi tehd\u00e4"},"content":{"rendered":"

Onko sinulle k\u00e4ynyt niin, ett\u00e4 sinulta on j\u00e4\u00e4nyt jotain tekem\u00e4tt\u00e4 tai saavuttamatta, koska sinulle on lapsena sanottu, ett\u00e4 et pysty siihen? Mieli asettaa meille tiedostamattamme erilaisia rajoituksia jotka vaikuttavat toimintaamme. Henkil\u00f6ll\u00e4 voi esimerkiksi olla kokemus, ett\u00e4 \u201dolen huono laulamaan\u201d\u00a0 tai \u201den osaa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rahaa j\u00e4rkev\u00e4sti\u201d jne. N\u00e4m\u00e4 rajoittavat uskomukset voivat haitata el\u00e4m\u00e4\u00e4mme ja alamme toimia niiden mukaan, emme laula julkisesti tai tuhlaamme rahamme ja otamme velkaa velan p\u00e4\u00e4lle. N\u00e4in ei kuitenkaan tarvitse olla. Me voimme p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 irti meit\u00e4 rajoittavista uskomuksista, kunhan v\u00e4h\u00e4n jumppaamme mielt\u00e4mme ja muutamme n\u00e4k\u00f6kulmia. Menneisyyden ei tarvitse rajoittaa nykyisyytt\u00e4mme tai tulevaa, me voimme itse vaikuttaa siihen miten el\u00e4m\u00e4\u00e4mme el\u00e4mme. N\u00e4it\u00e4 taitoja nlp-kurssi voi sinulle tarjota.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Nlp- matka kesti tammikuusta kes\u00e4kuuhun. T\u00e4ss\u00e4 kuva helmikuulta.<\/figcaption><\/figure>\n

Milloin viimeksi pohdit mit\u00e4 haluat el\u00e4m\u00e4lt\u00e4si?<\/h2>\n

El\u00e4m\u00e4\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4ntarkoitusta tulee pohtineeksi yleens\u00e4 vasta, kun kohtaa kriisin tai k\u00e4y l\u00e4hell\u00e4 kuolemaa. Olisi kuitenki hedelm\u00e4llist\u00e4 pohtia omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 ja tavoitteitaan nyt, sill\u00e4 el\u00e4m\u00e4 on liian lyhyt kriisin odotteluun. Miksi et el\u00e4isi sellaista el\u00e4m\u00e4\u00e4 jota oikeasti sisimm\u00e4ss\u00e4si haluat? Mik\u00e4 Sinua est\u00e4\u00e4?<\/p>\n

Unelmat ovat kaikilla omanlaisia ja hyv\u00e4 niin, olisihan se tyls\u00e4\u00e4 jos kaikki unelmoisivat samoista asioista. Oletko Sin\u00e4 pohtinut mit\u00e4 el\u00e4m\u00e4lt\u00e4 oikeasti haluat? Mit\u00e4 Sin\u00e4 haluaisit tehd\u00e4, jos mik\u00e4\u00e4n ei rajoittaisi sinua? Oletko nyt siin\u00e4 ty\u00f6ss\u00e4 miss\u00e4 haluat olla? Ent\u00e4 miten Sin\u00e4 haluat kuluttaa vapaa-aikasi? Mist\u00e4 Sin\u00e4 unelmoit? N\u00e4m\u00e4 ovat kysymyksi\u00e4, joita jokaisen kannattaa pohtia s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin. Itse l\u00e4hdin matkalle nlp-kurssille ja sain sielt\u00e4 vastaukset omiin kysymyksiini.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Jaanan kaunis piha.<\/figcaption><\/figure>\n

Mik\u00e4 ihmeen NLP?<\/h2>\n

Nlp:n juuret ovat 1970-luvulla, mutta se on saanut paljon uutta tutkimustietoa tuekseen my\u00f6s t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen. Nlp tulee sanoista neuro linguistic programming\u00a0<\/i> eli vapaasti suomennettuna mielen tai aivojen uudelleen ohjelmointi. <\/i>T\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on huomattu, ett\u00e4 mielenjumpalla voi saada paljon aikaan ja yh\u00e4 useammat johtajat palkkaavaatkin Nlp-kouluttajia avuksi yrityksilleen.<\/p>\n

Oivaltamaan nlp-practitioner-kurssi<\/h2>\n

Oivaltamaan<\/a> – nlp practitioner on 16. p\u00e4v\u00e4n mittainen nlp -kurssi ja sen kesto on noin 6 kk.\u00a0 L\u00e4hip\u00e4ivi\u00e4 oli noin 2 viikon v\u00e4lein ja t\u00e4m\u00e4 rytmi toimi oikein hyvin. Kurssip\u00e4iv\u00e4t olivat 7 tunnin mittaisia ja niit\u00e4 oli yleens\u00e4 2 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 per\u00e4kk\u00e4in sijoittuen viikonloppuihin. P\u00e4iv\u00e4t olivat todella k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6nl\u00e4heisi\u00e4 ja aika niiss\u00e4 kului siivill\u00e4. Koin, ett\u00e4 kurssilaisena minulla oli aikaa pureskella l\u00e4hip\u00e4ivien harjoituksia ja niiden antia l\u00e4hijaksojen v\u00e4lill\u00e4. En usko, ett\u00e4 olisin saanut intensiivikurssista niin paljon irti kuin sain t\u00e4st\u00e4 6 kuukauden mittaisesta kurssista.<\/p>\n

Oivaltamaan nlp-kurssi sis\u00e4lsi mm. arvojen pohdintaa, l\u00e4sn\u00e4olotaitojen harjoittelua, intuition kuuntelua, uskomusten purkamista, tavoitteiden asettelua ja kurssilla pohdimme my\u00f6s miten tavoitteisiin olisi mahdollista p\u00e4\u00e4st\u00e4. Tiivistettyn\u00e4 nlp- kurssi tarjosi uudelleen ajattelun v\u00e4lineit\u00e4 omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n juuri niihin kysymyksiin, joita kullakin oli ratkaistavana. Tai oikeastaan ei siell\u00e4 tarvinnut edes ratkaista mit\u00e4\u00e4n, pelkk\u00e4 ihmettelykin n\u00e4iden asioiden \u00e4\u00e4rell\u00e4 riitti.<\/p>\n

\"nlp<\/a>
Jaana Hautala, nlp-kouluttaja.<\/figcaption><\/figure>\n

Kouluttajanamme toimi Jaana Hautala, joka\u00a0on yritys- ja mentaalivalmen\u00adtaja, NLP Trainer,\u00a0rentoutusohjaaja ja Firstbeat asiantuntija. Jaana on toiminut \u00a0Suomen Nlp-yhdistyksen\u00a0puheenjohtajana vuosina 2013-2017. Jaana on luonteeltaan v\u00e4lit\u00f6n ja aito. Mik\u00e4 h\u00e4ness\u00e4 on my\u00f6s mahtavaa, on se, ett\u00e4 h\u00e4n avasi kotinsa meille koulutuksen ajaksi.<\/p>\n

Jaanalla on uskomaton taito olla l\u00e4sn\u00e4 tilanteessa ja my\u00f6s mahtava taito kuunnella. Jaanasta paistoi kokemus kouluttajana ja ihmisten kohtaajana ja h\u00e4n osasi mielest\u00e4ni hyvin antaa meille kurssilaisille tilaa keskustelulle. Kurssilla hyv\u00e4\u00e4 oli my\u00f6s se, ett\u00e4 jokainen sai olla sellainen kuin on, oli sellainen tunne, ett\u00e4 harjoituksiin ei pakotettu tai omaa mielipidett\u00e4 ei tarvinnut jakaa jos ei halunnut. Oli mahtavaa huomata miten lopulta ryhm\u00e4n yhteishenki ja luottamus syntyi ryhm\u00e4n j\u00e4senten v\u00e4lille ja koen saaneeni kurssilta el\u00e4m\u00e4\u00e4ni uusia arvokkaita yst\u00e4vi\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Kurssitila Jaanan kotipihalla Espoon Lasilaaksossa<\/figcaption><\/figure>\n

Mit\u00e4 nlp-kurssi minulle tarjosi?<\/h2>\n

Itse havahduin kurssilla siihen kuinka suorituskeskeinen ihminen olenkaan ollut. Arkeani s\u00e4esti usein sana \u201dpit\u00e4isi\u201d ja t\u00e4st\u00e4 olen pyrkinyt p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n eroon. Pit\u00e4isi sit\u00e4 ja pit\u00e4isi t\u00e4t\u00e4, miksi arki on ollut minulle yht\u00e4 suorittamista? Nyt huomaan, ett\u00e4 arjestakin voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ilon ja positiivisuuden kunhan suhtautuu siihen eri tavalla. Kurssi pisti minut my\u00f6s ajattelemaan omaa suhtautumistani eri tilanteisiin ja puhettani sek\u00e4 itselle ett\u00e4 muille.<\/p>\n

Kurssin my\u00f6t\u00e4 pyrin hidastamaan tahtiani ja t\u00e4h\u00e4n auttoivat p\u00e4ivitt\u00e4iset pys\u00e4htymisharjoitukset joko joogan, mets\u00e4ss\u00e4 k\u00e4velyn tai hengittelyharjoituksen kautta. Huomasin, ett\u00e4 saan enemm\u00e4n aikaan kun en yrit\u00e4 tehd\u00e4 kaikkea samalla kertaa ja kiireell\u00e4. Aivot kaipaavat v\u00e4lill\u00e4 lepoa, jotta ne taas jaksavat toimia luovassa ty\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n

Yksi t\u00e4rke\u00e4 anti kurssilla oli omien tavoitteiden kirkastaminen. Kurssin loputtua olen jo saavuttanut joitain tavoitteitani ja teen t\u00f6it\u00e4 saavuttamattomien tavoitteiden eteen ja kun ne on saavutettu, niin asetan uusia. El\u00e4 kuin viimeist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4<\/i> ei en\u00e4\u00e4 tarkoita minulle samaa kuin ennen, nyt se tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 teen ty\u00f6t\u00e4 tavoitteideni eteen joka p\u00e4iv\u00e4 ja el\u00e4n sellaista el\u00e4m\u00e4\u00e4 josta nautin ja niiden ihmisten kanssa kenen seurasta nautin, joka p\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Yksi koulutustilan tuoleista oli keinutuoli.<\/figcaption><\/figure>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Onko sinulle k\u00e4ynyt niin, ett\u00e4 sinulta on j\u00e4\u00e4nyt jotain tekem\u00e4tt\u00e4 tai saavuttamatta,…<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":2866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23,1],"tags":[197,216],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/06\/IMG_2605.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/06\/IMG_2605.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/2860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=2860"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/2860\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media\/2866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=2860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=2860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=2860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}