{"id":2396,"date":"2017-02-27T07:39:51","date_gmt":"2017-02-27T05:39:51","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=2396"},"modified":"2017-08-17T11:29:44","modified_gmt":"2017-08-17T08:29:44","slug":"parsakaalipesto-taipuu-moneen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/parsakaalipesto-taipuu-moneen\/","title":{"rendered":"Ihana parsakaalipesto taipuu moneen ruokaan"},"content":{"rendered":"<p>Parsakaali on superruokaa! Parsakaali sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti mm. C-vitamiinia, folaattia, rautaa ja proteiinia. Jos parsakaali ei sellaisenaan maistu, niin kokeile py\u00f6r\u00e4ytt\u00e4\u00e4 parsakaalista pestoa. Uskaltaisin v\u00e4itt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4\u00a0pestolla saa huijattua kenet tahansa parsakaalin vihaajan sy\u00f6m\u00e4\u00e4n parsakaalia..<\/p>\n<p>Parsakaalipesto soveltuu moneen ruokaan:<\/p>\n<ul>\n<li>py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 pestoa pastan joukkoon<\/li>\n<li>levit\u00e4 sit\u00e4 pizzapohjan p\u00e4\u00e4lle tomaatikastikkeen sijasta<\/li>\n<li>k\u00e4yt\u00e4 vegaanisena levitteen\u00e4 leiv\u00e4ll\u00e4<\/li>\n<li>tee pestocouscousta<\/li>\n<li>kuorruta sill\u00e4 uunibataatit<\/li>\n<li>lis\u00e4\u00e4 sit\u00e4 kulhoruokaan<\/li>\n<li>dippaile siin\u00e4 tuoreita kasviksia ja juureslastuja..<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rakastan muuten kasviksista, pavuista, p\u00e4hkin\u00f6ist\u00e4 ja siemenist\u00e4 tehtyj\u00e4 tahnoja ja levitteit\u00e4. Aikaisempia leviteohjeitani ovat mm.\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/2016\/06\/11\/kesaisen-vihrea-edamame-levite-haastaa-hummuksen-vegaani-gluteeniton\/\">edamame-levite\u00a0\u00a0<\/a>ja\u00a0\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/2016\/02\/17\/liikkujan-siemennakkari\/\">hernehummus<\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2405\" aria-describedby=\"caption-attachment-2405\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2405 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Taytetty-Uunibataatti.jpg\" alt=\"Uunibataattia, parsakaalipesto ja hummus\" width=\"1200\" height=\"674\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Taytetty-Uunibataatti.jpg 1200w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Taytetty-Uunibataatti-300x169.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Taytetty-Uunibataatti-768x431.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Taytetty-Uunibataatti-1024x575.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2405\" class=\"wp-caption-text\">Uunibataatti, hummus &amp; parsakaalipesto<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Parsakaalipesto (vegaani)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">300 g parsakaali<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">3 rkl pinjansiemeni\u00e4\/auringonkukansiemeni\u00e4<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">1 dl tuoretta basilikaa (1\/2 ruukullinen)<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">suolaa<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">1 valkosipulin kynsi raastettuna<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">1 rkl sitruunanmehua<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">3 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">3 rkl ravintohiivahiutaleita<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Keit\u00e4 tai h\u00f6yryt\u00e4 parsakaaleja niin kauan, ett\u00e4 ne ovat hieman pehmenneet. Huuhtele parsakaalit kylm\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4, kunnes ne ovat j\u00e4\u00e4htyneet. Laita parsakaalit yhdess\u00e4 muiden aineiden kanssa tehosekoittimeen ja anna k\u00e4yd\u00e4 kunnes seos on tasaista. <em>(Vinkki! Ravintohiivahiutaleet voi korvata 50g raastettua parmesaania, jos k\u00e4yt\u00e4t juustoa)<\/em><\/p>\n<figure id=\"attachment_2406\" aria-describedby=\"caption-attachment-2406\" style=\"width: 1200px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2406 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti.jpg\" width=\"1200\" height=\"803\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti.jpg 1200w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-300x201.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-768x514.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-1024x685.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-2406\" class=\"wp-caption-text\">Uunibataatit<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Uunibataatit<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">1 pieni bataatti \/ hl\u00f6<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Pese bataatit kylm\u00e4ll\u00e4 vedell\u00e4. Pistele bataattien pintaan haarukalla muutama reik\u00e4. Paahda bataatteja 200 asteessa noin 1h 15 min tai kunnes ne ovat pehmenneet hyvin. Tee bataattien pintaan viilto ja t\u00e4yt\u00e4 haluamallasi t\u00e4ytteell\u00e4.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2403 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla.jpg\" alt=\"Uunibataattia, parsakaalipesto ja hummus\" width=\"1200\" height=\"1105\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla.jpg 1200w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla-300x276.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla-768x707.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla-1024x943.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p><strong> \u00a0 \u00a0 \u00a0Maukasta p\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1905\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/11\/Screenshot-2016-11-09-09.44.46.png\" alt=\"\" width=\"213\" height=\"61\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parsakaali on superruokaa! Parsakaali sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 runsaasti mm. C-vitamiinia, folaattia, rautaa ja proteiinia.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":2403,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,39],"tags":[245,376],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2017\/02\/Uunibataatti-Taytteilla.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/2396"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=2396"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/2396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3164,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/2396\/revisions\/3164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media\/2403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=2396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=2396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=2396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}