{"id":1700,"date":"2016-10-10T08:21:44","date_gmt":"2016-10-10T05:21:44","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=1700"},"modified":"2016-10-10T08:21:44","modified_gmt":"2016-10-10T05:21:44","slug":"joko-olet-maistanut-shakshukaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/joko-olet-maistanut-shakshukaa\/","title":{"rendered":"Shakshuka tofusta"},"content":{"rendered":"<p><em>Yhteisty\u00f6ss\u00e4 Kitchentime.<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1706\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka2.-1024x683.jpg\" alt=\"tofu-pinaatti-shakshuka2\" width=\"742\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka2.-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka2.-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka2.-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/p>\n<p>Shakshuka on L\u00e4hi-Id\u00e4st\u00e4 l\u00e4ht\u00f6isin oleva pannuruoka, \u00a0jossa kananmunat hyydytet\u00e4\u00e4n maustettuun tomaattikastikkeeseen. Voit testata kananmunaversion esimerkiksi valmistamalla <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/blogit.hs.fi\/kauhaajarakkautta\/2013\/02\/04\/brunssiruokien-parhaimmistoa-shakshuka\/\">Kauhaa ja rakkautta blogin Paprika-feta-shakshukan<\/a>. Vegaaniversiossani kananmunat korvataan pehme\u00e4ll\u00e4 tofulla.\u00a0T\u00e4m\u00e4 pannuruoka on paitsi terveellist\u00e4 ja ravitsevaa niin my\u00f6s todella maukasta!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1711\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Jalotofu-Pehmea-1024x912.jpg\" alt=\"jalotofu-pehmea\" width=\"742\" height=\"661\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Jalotofu-Pehmea-1024x912.jpg 1024w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Jalotofu-Pehmea-300x267.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Jalotofu-Pehmea-768x684.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1rem\">Onko pehme\u00e4 tofu uusi tuttavuus?\u00a0<\/span>K\u00e4yt\u00e4 pehme\u00e4\u00e4 tofua leivonnassa ja ruoanvalmistuksessa jogurtin ja kanamunien tilalla. Pehme\u00e4st\u00e4 tofusta valmistat my\u00f6s herkullisen maidottoman smoothien.Pehme\u00e4\u00e4 tofua voit l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kaupoista my\u00f6s nimell\u00e4\u00a0<em>silken tofu.<\/em> K\u00e4ytt\u00f6vinkkej\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.jalotofu.fi\/tuotteet\/jalotofu-pehmea\/\">Jalotofun www-sivuilta.<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1708 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos-1024x683.jpg\" alt=\"tofu-pinaatti-shakshuka-annos\" width=\"742\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-large wp-image-1709\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos2.-1024x683.jpg\" alt=\"tofu-pinaatti-shakshuka-annos2\" width=\"742\" height=\"495\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos2.-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos2.-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka-Annos2.-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 742px) 100vw, 742px\" \/><\/p>\n<p><strong>Shakshuka tofusta<\/strong><\/p>\n<p><em>2-3 annosta, koko annos 730 kcal, 35g pro, 50g hh sek\u00e4 40 g rasvaa.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>2 rkl oliivi\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n<p>1 sipuli<\/p>\n<p>2-3 valkosipulin kyntt\u00e4<\/p>\n<p>1\/2 tl juustokuminaa<\/p>\n<p>1\/2 rl paprikajauhetta<\/p>\n<p>1-2 rkl harissatahnaa (voi korvata cayennepippurilla tai chilill\u00e4)<\/p>\n<p>1 tlk (400g) s\u00e4ilyketomaatteja tai tomaattimurskaa<\/p>\n<p>1\/2 dl vett\u00e4<\/p>\n<p>50 g tuoretta pinaattia tai pakastepinaattia<\/p>\n<p>1 tlk valutettuja mustapapuja<\/p>\n<p>300 g pehme\u00e4\u00e4 tofua <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.jalotofu.fi\/tuotteet\/jalotofu-pehmea\/\">(esim Jalotofu pehme\u00e4)<\/a><\/p>\n<p>1\/2 tl\u00a0suolaa ja ripaus mustapippuria<\/p>\n<p>Lis\u00e4ksi:<\/p>\n<p>Silputtua tuoretta persiljaa tai korianteria<\/p>\n<p>(Naan)leip\u00e4\u00e4<\/p>\n<p>Kuivaa tofun pinta talouspaperilla ja leikkaa se 1cmx1cm kuutioiksi. Pilko sipulit. Kuullota sipulit oliivi\u00f6ljyss\u00e4 pannulla miedolla l\u00e4mm\u00f6ll\u00e4 kypsiksi. Lis\u00e4\u00e4 joukkoon mausteet ja py\u00f6rittele niit\u00e4 hetki. Kaada pannulle tomaattis\u00e4ilyke ja anna hautua 10 minuuttia v\u00e4lill\u00e4 sekoitellen. Lis\u00e4\u00e4 joukkoon pinaatti, kuutioitu pehme\u00e4 tofu ja valutetut mustapavut, anna kuumentua. Viimeistele ruoka suolalla, mustapippurilla sek\u00e4 tuoreilla yrteilll\u00e4. Tarjoa tuoreen (Naan) leiv\u00e4n kera.<\/p>\n<p>Maistuvaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/p>\n<p>xxxLinda<\/p>\n<p>Yhteisty\u00f6ss\u00e4 <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.kitchentime.fi\/fi\">Kitchentime<\/a>. Ruoanlaitossa k\u00e4ytetty pannu <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.kitchentime.fi\/fi\/p\/mineral-b-paistinpannu\">De Buyer mineral B.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yhteisty\u00f6ss\u00e4 Kitchentime. Shakshuka on L\u00e4hi-Id\u00e4st\u00e4 l\u00e4ht\u00f6isin oleva pannuruoka, \u00a0jossa kananmunat hyydytet\u00e4\u00e4n maustettuun&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25,26,33,39],"tags":[250,320,326,364],"acf":[],"platta":{"numLikes":3,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/10\/Tofu-Pinaatti-shakshuka2.-1024x683.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1700"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=1700"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5529,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1700\/revisions\/5529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=1700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=1700"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=1700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}