{"id":1441,"date":"2016-08-12T21:57:51","date_gmt":"2016-08-12T18:57:51","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=1441"},"modified":"2016-08-12T21:57:51","modified_gmt":"2016-08-12T18:57:51","slug":"misomarinoitua-uunissapaahdettua-munakoisoa-salaattipedilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/misomarinoitua-uunissapaahdettua-munakoisoa-salaattipedilla\/","title":{"rendered":"Misomarinoitua munakoisoa salaattipedill\u00e4"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1488\" aria-describedby=\"caption-attachment-1488\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1488 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/08\/Misomarinoitua-Munakoisoa--742x495.jpg\" alt=\"Misomarinoitua munakoisoa\" width=\"742\" height=\"495\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1488\" class=\"wp-caption-text\">Misomarinoitua munakoisoa salaattipedill\u00e4.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Munakoiso on yksi lempikasviksistani ja todella monipuolinen kasvis ruoanlaitossa. Rakastan munakoison mehev\u00e4\u00e4 rakennetta ja sen ominaisuutta ime\u00e4 itseens\u00e4 paljon makuja. Munakoisosta valmistuu herkullinen munakoisovuoka, parmigiano melanzane, munakoisopasta, ratatouille sek\u00e4 munakoiso maistuu ihanalta etenkin grillattuna ja marinoituna. T\u00e4ss\u00e4 herkullinen tapa valmistaa munakoisosta liikkujan kasvisruokaa; misomarinoitua uunissapaahdettua munakoisoa seurana taateleita ja ihanan raikasta appelsiinikastiketta. Tarjoile salaatin kanssa halutessasi fetaa tai tofua niin saat annoksesta ruokaisamman.<\/p>\n<p><strong>Misomarinoitua uunissapaahdettua munakoisoa salaattipedill\u00e4<\/strong><\/p>\n<p>( 2 annosta p\u00e4\u00e4ruokana tai 4 annosta lis\u00e4kkeen\u00e4)<\/p>\n<p><em>P\u00e4\u00e4ruokana fetajuustolla : 650 kcal, 30g pro, 50g hh sek\u00e4 40 g rasvaa.<\/em><\/p>\n<p>2 rkl misotahnaa<\/p>\n<p>2 rkl mirini\u00e4 (japanilaista makeaa riisiviinietikkaa)<\/p>\n<p>1 rkl \u00f6ljy\u00e4 +1 rkl seesami\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n<p>1 (400g) munakoiso<\/p>\n<p>1 rkl seesaminsiemeni\u00e4<\/p>\n<p><strong>Salaatinkastike ( 2 annosta)\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>2 rkl tahinia<\/p>\n<p>3 rkl appelsiininmehua<\/p>\n<p>1 dl jogurttia<\/p>\n<p>1\/2 tl raastettua appelsiininkuorta<\/p>\n<p>suolaa, mustapippuria<\/p>\n<p><strong>Lis\u00e4ksi<\/strong><\/p>\n<p>200g\u00a0\u00a0salaattia, esim rucolaa, pinaattia jne.<\/p>\n<p>5 kpl (80g) medjool taatelia<\/p>\n<p>2 rkl paahdettuja pinjansiemeni\u00e4<\/p>\n<p>(200g fetaa\/marinoitua tofua)<\/p>\n<p>Aloita valmistus munakoisoista. Leikkaa munakoisot pituussuunnassa ohuiksi viipaleiksi noin 6 osaan. Leikkaa viipaleet edelleen suikaleiksi. Sekoita misotahna, mirin, \u00f6ljy sek\u00e4 seesami\u00f6ljy kesken\u00e4\u00e4n ja sivele seosta munakoisuikaleiden p\u00e4\u00e4lle. Ripottele pinnalle seesaminsiemeni\u00e4 ja laita uunipellille paistumaan noin 20 minuutiksi. Kun 20 minuuttia on kulunut, k\u00e4\u00e4nn\u00e4 munakoisosiivut, sivele j\u00e4lleen marinadilla ja jatka paistamista viel\u00e4 noin 10 minuuttia. Ota munakoisot pois uunista ja anna j\u00e4\u00e4hty\u00e4. Valmista seuraavaksi jogurttikastike sekoittamalla tahini, appelsiininmehu, jogurtti sek\u00e4 appelsiininkuoriraaste kesken\u00e4\u00e4n, mausta suolalla. Poista taateleista kivet ja leikkaa pitkiksi suikaleiksi. Kokoa kaikki ainekset laakeaan astiaan ja viimeistele paahdetuilla pinjansiemenill\u00e4.<\/p>\n<p><em>Vegaani! Vaihda jogurtti kasvijogurttiin ja fetajuusto kasvipohjaiseen juustoon.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_1483\" aria-describedby=\"caption-attachment-1483\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1483 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/08\/Misomarinoitua-Munakoisoa-Annos-742x495.jpg\" alt=\"Misomarinoitua munakoisoa annos\" width=\"742\" height=\"495\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1483\" class=\"wp-caption-text\">Misomarinoitua munakoisoa &amp; appelsiinikastiketta, annos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Maistuvaa p\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/p>\n<p>xxxLinda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Munakoiso on yksi lempikasviksistani ja todella monipuolinen kasvis ruoanlaitossa. Rakastan munakoison&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33,34],"tags":[46,207,318],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/08\/Misomarinoitua-Munakoisoa--742x495.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1441"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=1441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1441\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=1441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=1441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=1441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}