{"id":1262,"date":"2016-07-01T08:46:31","date_gmt":"2016-07-01T05:46:31","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=1262"},"modified":"2016-07-01T08:46:31","modified_gmt":"2016-07-01T05:46:31","slug":"kevyt-lounassalaatti-nuudelisalaatti-japanilaisittain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/kevyt-lounassalaatti-nuudelisalaatti-japanilaisittain\/","title":{"rendered":"Lounassalaatti-idea: nuudelisalaatti japanilaisittain (vegaani)"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-1251\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Nuudelisalaatti-Japanilaisittain-742x467.jpg\" alt=\"Nuudelisalaatti japanilaisittain\" width=\"742\" height=\"467\" \/>Nappaa t\u00e4st\u00e4 talteen herkullinen nuudelisalaatin ohje japanilaisella twistill\u00e4.\u00a0\u00a0Salaatti sopii \u00a0lounassalaatiksi sellaisenaan tai vaikka grilliruoan kaveriksi. P\u00e4\u00e4ruoaksi annoksesta riitt\u00e4\u00e4 kahdelle ja lisukesalaattina nelj\u00e4lle.<\/p>\n<p><strong>Nuudelisalaatti japanilaisittain 2-4:lle<\/strong><\/p>\n<p><em>P\u00e4\u00e4ruokana: 512 kcal, 17 g pro, 57g hh, 22g rasvaa, 11g kuitua.<\/em><\/p>\n<p>2 levy\u00e4 (\u00e1 50g) t\u00e4ysjyv\u00e4nuudelia<\/p>\n<p>1 tlk \u00a0(170g) mustapapuja s\u00e4ilykkeen\u00e4<\/p>\n<p>2 kev\u00e4tsipulin vartta<\/p>\n<p>3 rkl (30g) suolap\u00e4hkin\u00f6it\u00e4<\/p>\n<p>50 g tuoreita herneit\u00e4 (tai pakasteherneit\u00e4)<\/p>\n<p>(koristeeksi pala suikaloitua norilevy\u00e4)<\/p>\n<p><strong>Seesami\u00f6ljykastike:<\/strong><\/p>\n<p>2 rkl seesami\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n<p>1 rkl riisiviinietikkaa ( tai valkoviinietikkaa)<\/p>\n<p>2 rkl soijakastiketta<\/p>\n<p>1\/2 limen mehu<\/p>\n<p>2 tl hunajaa\/muuta makeutusta<\/p>\n<p>Kypsenn\u00e4 nuudeli paketin ohjeen mukaan, valuta ja j\u00e4\u00e4hdyt\u00e4. Huuhtele ja valuta\u00a0mustapavut. Pilko kev\u00e4tsipuli renkaiksi. Riivi herneet irti paloista. Valmista kastike sekoittamalla kaikki kastikkeen ainekset kesken\u00e4\u00e4n. Sekoittele kastike j\u00e4\u00e4htyneisiin nuudeleihin. Lis\u00e4\u00e4 nuudeleiden joukkoon muut ainekset ja viimeistele halutessasi norilev\u00e4suikaleilla. Nauti kylm\u00e4n\u00e4. Salaatti s\u00e4ilyy hyv\u00e4n\u00e4 pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-1268\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Kesavarpaat-742x495.jpg\" alt=\"Kes\u00e4varpaat\" width=\"742\" height=\"495\" \/><\/p>\n<p>Keveit\u00e4 askelia!<\/p>\n<p>xxxLinda<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Nappaa t\u00e4st\u00e4 talteen herkullinen nuudelisalaatin ohje japanilaisella twistill\u00e4.\u00a0\u00a0Salaatti sopii \u00a0lounassalaatiksi sellaisenaan&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,31,33,34,39],"tags":[218,240,318],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Nuudelisalaatti-Japanilaisittain-742x467.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=1262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1262\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=1262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=1262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=1262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}