{"id":1248,"date":"2016-06-27T08:25:38","date_gmt":"2016-06-27T05:25:38","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=1248"},"modified":"2016-06-27T08:25:38","modified_gmt":"2016-06-27T05:25:38","slug":"hellepaivan-ruokaidea-feta-kurkkusnack","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/hellepaivan-ruokaidea-feta-kurkkusnack\/","title":{"rendered":"Hellep\u00e4iv\u00e4n ruokaidea: feta-kurkkusnack"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-post-full-width wp-image-1256\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Kurkku-Fetarullat-742x384.jpg\" alt=\"Kurkku-fetarullat\" width=\"742\" height=\"384\" \/><\/p>\n<p>Nyt hellit\u00e4\u00e4n Suomen kansaa helteill\u00e4.. Valmista hellep\u00e4iv\u00e4n piknikille tai lounasp\u00f6yt\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 raikkaita feta-kurkkusnacksej\u00e4. Tarvitset vain kolme raaka-ainetta ja kevyt herkku on valmis. Voit halutessasi koristella suupalat joko mustilla seesaminsiemenill\u00e4 tai kauniilla ja maistuvilla\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.jarvikyla.fi\/product\/retiisi\/\">J\u00e4rvikyl\u00e4n mikrosalaateilla<\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1253\" aria-describedby=\"caption-attachment-1253\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1253 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Kurkkufeta-Alkupalat-742x623.jpg\" alt=\"Kurkkufeta-alkupalat\" width=\"742\" height=\"623\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1253\" class=\"wp-caption-text\">Feta-kurkkuveneet- ja rullat<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_1254\" aria-describedby=\"caption-attachment-1254\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1254 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Mikrosalaatti-Ja-Feta-Kurkkurullat-Valmistumassa-742x519.jpg\" alt=\"Mikrosalaatti ja feta-kurkkurullat valmistumassa\" width=\"742\" height=\"519\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1254\" class=\"wp-caption-text\">Feta-kurkkurullien valmistus<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_1255\" aria-describedby=\"caption-attachment-1255\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1255 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Feta-Kurkkuveneet-Valmistumassa-742x531.jpg\" alt=\"Feta-kurkkuveneet valmistumassa\" width=\"742\" height=\"531\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1255\" class=\"wp-caption-text\">Feta-kurkkuveneiden valmistus<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Feta-kurkkusnacksit 4:lle<\/strong><\/p>\n<p><em>Koko annos: 460 kcal, 27g pro, 21g hh sek\u00e4 29g rasvaa<\/em><\/p>\n<p>2 kurkkua (yhteens\u00e4 600g)<\/p>\n<p>100 g Arlan salaattijuustoa (8%)<\/p>\n<p>200 g kreikkalaista jogurttia (10%)<\/p>\n<p>(1tl sitruunanmehua)<\/p>\n<p>(tuoreita yrttej\u00e4, kuten tilli\u00e4, oreganoa)<\/p>\n<p><em>Vinkki! Kevyemm\u00e4n herkun saat korvaamalla kreikkalaisen jogurtin tavallisella luonnonjogurtilla (2%). Proteiinipitoisemman herkun taas saat korvaamalla 100g jogurtista raejuustolla.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Feta-kurkkuveneiden valmistus:<\/p>\n<p>Pese kurkut. Leikkaa kurkku pituussuunnassa puoliksi. Koverra siemenet pois teelusikan avulla (siemenet voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 vaikka smoothiessa). Murustele salaattijuusto jogurtin joukkoon ja mausta halutessasi sitruunanmehulla. T\u00e4yt\u00e4 kurkkujen keskusta jogurtti-juusto seoksella ja leikkaa 1cm levyisiksi veneiksi. Koristele. Feta-kurkkuveneet voi valmistaa etuk\u00e4teen, sill\u00e4 ne kest\u00e4v\u00e4t jonkin verran s\u00e4ilytyst\u00e4.<\/p>\n<p>Feta-kurkkurullien valmistus:<\/p>\n<p>Pese kurkut. Leikkaa kurkusta pitki\u00e4 viipaleita kuorimaveitsen avulla. Veitsenter\u00e4n pit\u00e4\u00e4 olla tarpeeksi leve\u00e4, jotta saat kurkunlevyisi\u00e4 viipaleita. Itse k\u00e4ytin Fiskarsin liikkuvater\u00e4ist\u00e4 kuorimaveitse\u00e4. Voit my\u00f6s kokeilla juustoh\u00f6yl\u00e4\u00e4. Kuivaa viipaleet talouspaperilla, levit\u00e4 viipaleen toiseen p\u00e4\u00e4h\u00e4n jogurtti-juustoseosta ja rullaa kiinni. Kiinnit\u00e4 rullat cocktailtikuilla ja koristele halutessasi. Feta-kurkkurullat vetistyv\u00e4t helposti, joten tarjoile ne pian valmistuksen j\u00e4lkeen!<\/p>\n<figure id=\"attachment_1260\" aria-describedby=\"caption-attachment-1260\" style=\"width: 742px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1260 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Fiskarsin-Kuorimaveitsi-742x557.jpeg\" alt=\"Fiskarsin kuorimaveitsi\" width=\"742\" height=\"557\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1260\" class=\"wp-caption-text\">Fiskarsin kuorimaveitsi<\/figcaption><\/figure>\n<p>Aurinkoista p\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/p>\n<p>xxxLinda<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nyt hellit\u00e4\u00e4n Suomen kansaa helteill\u00e4.. Valmista hellep\u00e4iv\u00e4n piknikille tai lounasp\u00f6yt\u00e4\u00e4n n\u00e4it\u00e4 raikkaita&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24,25,33,1],"tags":[78,148,162,329],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Kurkku-Fetarullat-742x384.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=1248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1248\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=1248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=1248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=1248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}