{"id":1246,"date":"2016-08-28T21:32:45","date_gmt":"2016-08-28T18:32:45","guid":{"rendered":"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/?p=1246"},"modified":"2016-08-28T21:32:45","modified_gmt":"2016-08-28T18:32:45","slug":"ihana-uunikaurapuuro-omenasta-kaurasta-ja-kookoksesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/ihana-uunikaurapuuro-omenasta-kaurasta-ja-kookoksesta\/","title":{"rendered":"Oletko jo kokeillut uunikaurapuuroa?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1250 size-post-full-width\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Kaneli-Hedelmapaistos-742x479.jpg\" width=\"742\" height=\"479\" \/><\/p>\n<p>Puurot ovat intohimoni ja t\u00e4m\u00e4 puuro upposi minulle kuin nyrkki silm\u00e4\u00e4n! Ihana omenainen puuro on kuin j\u00e4lkiruokapiirakka, vaikka siin\u00e4 ei ole k\u00e4ytetty lainkaan sokeria eik\u00e4 rasvaa. T\u00e4m\u00e4 gluteeniton ja maidoton omena-uunikaurapuuro valmistuu helposti uunissa ja parhaimmillaan se on l\u00e4mpim\u00e4n\u00e4, mutta maistuu my\u00f6s kylm\u00e4n\u00e4 esimerkiksi vaniljajogurtin kera. Laita puuro hautumaan uuniin ja kipaise suihkuun ja nauti herkullista puuroa aamupalaksi!<\/p>\n<p><strong>Omena-kaurauunipuuro 2 annosta<\/strong><\/p>\n<p><em>1 annos: 440kcal, 15g pro, 50g hh, 15g ra sek\u00e4 14g kuitua<\/em><\/p>\n<p>\u00f6ljy\u00e4 (vuoan voiteluun)<\/p>\n<p>2 dl\u00a0kaurahiutaleita<\/p>\n<p>1\/2 dl kookos\/kaura\/mantelijauhoja<\/p>\n<p>1\/2 dl kookoshiutaleita<\/p>\n<p>1 1\/2 rkl kanelia<\/p>\n<p>1\/2 tl jauhettua inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/p>\n<p>ripaus suolaa<\/p>\n<p>3 1\/2 dl kookosmaitojuomaa (esim. Alpro Coconut original) <em>my\u00f6s muu maito k\u00e4y<\/em><\/p>\n<p>1 1\/2 rkl (vaahtera)siirappia<\/p>\n<p>1 tl vanilja-aromia<\/p>\n<p>1 pieni banaani \u00a0(1 rkl muussattuna, loput viipaleina)<\/p>\n<p>1 omena\/p\u00e4\u00e4ryn\u00e4 kuutioituna<\/p>\n<p>1 rkl p\u00e4hkin\u00e4rouhetta<\/p>\n<p>Laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Voitele 1 litran suuruinen vuoka \u00f6ljyll\u00e4. Sekoita hiutaleet, jauhot ja kuivat mausteet kesken\u00e4\u00e4n. Lis\u00e4\u00e4 joukkoon maito, siirappi, vanilja-aromi sek\u00e4 muussattu banaani ja\u00a0sekoita. Kaada taikina uunivuokaan. Ripottele pinnalle kuutoitu omena\/p\u00e4\u00e4ryn\u00e4 ja viipaloitu banaani sek\u00e4 p\u00e4hkin\u00e4rouhe. Paista uunissa noin 25 minuuttia, kunnes puuro on hyytynyt ja pinta on kauniin ruskea. Tarjoile puuron kera <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/vegetreenari.fitfashion.fi\/2016\/01\/22\/banaaniletut-ja-kookosproteiinivaahtoa\/\">kookosproteiinivaahtoa<\/a>, vaniljakastiketta, vaniljajogurttia, <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.lindahls.fi\/tuotteet\/maitorahka\/rahka-kokoksenmakuinen\/\">Lindahls kookoksenmakuista maitorahkaa<\/a> \u00a0tai vaikka <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.alpro.com\/fi\/tuotteet\/plant-based-vaihtoehdot-jogurtille\/iso\/kookos#productrange\">Alpro soya kookosjogurttia<\/a>.<\/p>\n<p>Maukasta p\u00e4iv\u00e4\u00e4!<\/p>\n<p>xxxLinda<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Puurot ovat intohimoni ja t\u00e4m\u00e4 puuro upposi minulle kuin nyrkki silm\u00e4\u00e4n!&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":98,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,33,38,39],"tags":[157,222,223,377],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":6,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/76\/2016\/06\/Kaneli-Hedelmapaistos-742x479.jpg","blog_id":76},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/users\/98"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/comments?post=1246"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/posts\/1246\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/media?parent=1246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/categories?post=1246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vegetreenari\/api\/wp\/v2\/tags?post=1246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}