29.3.2018 Laiha vs. lihaksikas vartaloni Laiha vs. lihaksikas. Treenifilosofiani on viimeisen parin vuoden aikana muuttunut radikaalisti. Vielä… 1
26.3.2018 Kuntoilijan välipalapuuro Kuntoilijan välipalapuuro. Puuro on sellaisenaan aktiviikuntoilijalle melko kevyt ja vähäproteiininen välipala, mutta… 4
23.3.2018 Sinustako arkivege? + viikon vegeruokalista Arkivege. Kasvisruoka on nyt kaikkien huulilla. Kauppojen hyllyt pursuavat kasviproteiinivalmisteita, ravintoloiden listoilta löytyy… 0
21.3.2018 Kiitos lapseni, että.. Kiitollisuuskirje. Kuopukseni täyttää tänään 5-vuotta, tämä merkkipäivä innoitti minut kirjoittamaan kiitollisuuskirjeen tyttärelleni.… 4
19.3.2018 Kiinteytysprojekti – puolivälissä mennään Kiinteytysprojekti on nyt edennyt puoliväliin ja tässä muutos tähän asti. Paino on… 2
16.3.2018 Lämmittävä kasvispata linsseistä *Toivepostaus* Kasvispata on täydellinen ruoka viikonloppuun. Tämän lämmittävän kasvispata linsseistä ja juureksista on… 0
13.3.2018 Miksi ei kannata tuijottaa vain vaakaa? + kiinteyttävä kotitreeni Sain viimeviikkoiseen kiinteytys- blogikirjoitukseen viestin, jossa minua sanottiin kuvien ja pituus paino-suhteen perusteella… 6
9.3.2018 Helppo tuorepuuro + 4 variaatiota Helppo tuorepuuro *Toivepostaus* Onko haussasi ohje, jolla valmistuu helppo tuorepuuro, joka on terveellinen ja sopii… 16
5.3.2018 Kiinteytysprojekti alkoi! Tästä alkaa 4. viikon kiinteytysprojekti, jonka aikana minulla on tavoitteena saada lihaksia… 4
2.3.2018 Hävikkitalkoot osa 2. Eroon kasvisten hävikistä Hävikkitalkoot. Kasvikset ja hedelmät ovat leivän ohella toinen suuri hävikkiruokaryhmä kotitalouksissa. Kotitalouksissa… 0