Vegetreenari
Vegetreenari

Kuukausi: lokakuu 2017

Superhelpot gluteenittomat Halloween-muffinit

Herkkuvaroitus! Tässä superhelpot gluteenittomat muffinit Halloween-juhliin tarjottavaksi. Nämä Halloween-muffinit sopivat lähes kaikkien suuhun, sillä niissä ei ole gluteenia ja voit valmistaa ne myös halutessasi maidottomina. Nämä ovat niin helppoja, että ne kannattaa leipoa vaikka yhdessä…

  • 0

Lihaton lokakuu. Raaka-aineena vihreät kasvikset

Lihattoman lokakuun viimeisen viikon aiheena ovat vihreät kasvikset. Vihreät kasvikset, etenkin tumman vihreät kasvikset, ovat terveyden kannalta loistava valinta, sillä ne sisältävät runsaasti terveydelle hyödyllisiä ravintoaineita.Tässä tulevan viikon jokaiselle päivälle vihreääkin vihreämpi ruokaohje, jolla lisäät…

  • 2

I love me-messut- vinkit kävijälle

Tässä vinkkejä 20.-22.10.2017 pidettäville I love- me messuille. I love me-messut ovat omat suosikkimessuni Suomessa. Näillä messuilla on todella kattavasti edustettuna hyvinvointiin ja kauneuteen keskittyvät yritykset ja tuotteet. Messuilla pääsee maistamaan uutuustuotteita, kokeilemaan erilaisia liikuntalajeja, ostamaan…

  • 0

Lihaton lokakuu. Ravitsevia välipaloja

Lihattoman lokakuun kolmas viikko pyörähtää pian käyntiin. Tässä teille ravitsevia välipaloja täydentämään lihattoman lokakuun ruokavaliota. Aamupala, lounas ja päivällinen ovat päivän pääateriat, joita välipalat täydentävät. Etenkin liikunnallisilla ihmisillä energiantarpeen ollessa suurta välipalojen merkitys korostuu. Välipaloista…

  • 0

Juures – arjen voimaruokaa – kirja on ilmestynyt!

Juures – arjen voimaruokaa – kirjan julkistamistilaisuus Eilen 12.10. vietettiin ihanalla porukalla uuden Juures – kirjani julkistamistilaisuutta bloggaajien ja toimittajien kesken. Tilaisuus järjestettiin ravintola Rootsin viihtyisässä loungessa. Hyvinvointivalmentaja Mari Putus ohjasi meille alkuun ihanan energisoivan kauneus-meditaation. Lisäksi…

  • 0

Lihaton lokakuu. Nopeita kasvisruokia x 5.

Kaipaatko arkeesi nopeita kasvisruokia? Lihaton lokakuu jatkuu ja nyt haluan jakaa sinulle muutaman kasvisruokasuosikin omasta arjestani. Mieleisiä nopeita kasvisruokia arkeen minulla ovat munakkaat, kulhoruoat ja nopeat kastikkeet ja keitot. Itse tykkään varioida perusruokia vaihtamalla raaka-aineita sesongin…

  • 1

Lihaton lokakuu, ruokaa linsseistä ja pavuista

Lihaton lokakuu, viikko 1. Haluatko vähentää lihansyöntiä ja oppia valmistamaan enemmän kasvisruokia? Ota haaste vastaan ja vietä lihaton lokakuu! Jaan lokakuun aikana blogissani yhteensä 20 erilaista lihatonta reseptiä eli 5 ruokaohjetta per viikko. Ruokien valmistaminen on…

  • 1