Vegetreenari
Vegetreenari

Kuukausi: kesäkuu 2017

Haaveena personal trainerin työ?

 Tässä kirjoituksessa jaan kokemukseni millainen on Personal trainer Akatemian personal trainer -koulutus. Mistä on Personal trainer akatemian personal trainer -koulutus tehty? Kehonpainotreenistä, käsilläseisonnasta ja roikkumisesta Voimaharjoittelusta, juoksutekniikasta ja sykkeen tulkinnasta Biomekaniikasta, anatomiasta ja muusta ihmiskehon teoriasta…

  • 0

Tämä matka kaikkien tulisi tehdä

Onko sinulle käynyt niin, että sinulta on jäänyt jotain tekemättä tai saavuttamatta, koska sinulle on lapsena sanottu, että et pysty siihen? Mieli asettaa meille tiedostamattamme erilaisia rajoituksia jotka vaikuttavat toimintaamme. Henkilöllä voi esimerkiksi olla kokemus,…

  • 0

Icepops eli itsetehdyt mehujäät

Ihanaa, viimeinkin kesä on täällä ja lämpö! Mikä sen paremmin maistuu ja viilentää kesähelteillä, kuin jäätelö? Jäätelöt sisältävät kuitenkin usein runsaasti sokeria ja rasvaa ja kerryttävät huomaamatta kiloja vyötärölle. Icepopsit eli itsetehdyt mehujäät ovat ihanan…

  • 0