Vegetreenari
Vegetreenari

Kuukausi: tammikuu 2017

5 herkullista tapaa käyttää maapähkinävoita

Myönnän, olen maapähkinävoiriippuvainen. Maapähkinävoi on vaan niin ihanaa ja se tuo luonnollista makeutta ja täyteläisyyttä ruokaan kuin ruokaan. Vain taivas on rajana maapähkinävoin käytössä. Yksi amerikkalainen klassikko on tietysti maapähkinävoileipä (peanutbutter & jelly sandwich). Itse…

  • 0

Anteeksi antamisen taito

 Elämällä on outo tapa ravistella meitä silloin, kun luulee elävänsä seesteistä aikaa..Kaikki vaikuttaa olevan kohdallaan ja sitten tulee sellaista ristiaallokkoa, että vene meinaa kaatua sen viimeisen kerran. Elämän tuodessa eteen vastoinkäymisiä olen huomannut, että itselleni lohtua…

  • 2

Timmin tammikuun helppo kehonpainotreeni

Tässä helppo koko vartalon kehonpainotreeni, mikä toteutin itse Puerto Ricon uimarannalla. Voit tehdä treenin vaikka kotona, etkä tarvitse siihen mitään välineitä. Alkulämmittelyksi sopii kevyt 5 minuutin hölkkä, polvennostojuoksu tai vaikka yksi kevyempi kierros liikkeitä/vain osa…

  • 0

Vinkit kevyempään uuteen vuoteen

Haluaisitko keventää hieman oloa uuden vuoden kunniaksi? Unohda kituutusdieetit ja ota tästä muutama vinkki käyttöösi joilla keventää oloa helposti! Aloita aamu puhdistavalla teellä tai haalealla sitruunavedellä. Hyvä valinta on esim Pukka:n Detox-tee. Teessä maistuvat ihana…

  • 0