Vegetreenari
Vegetreenari

Kuukausi: kesäkuu 2016

Lehtikaali maistuu hyvältä myös salaatissa, testaa marinoitu lehtikaali-halloumsalaatti

Tässä todella maistuva ja muuntelukykyinen salaatti lehtikaalista. Lehtikaalin pehmentää valkosipulilta maistuva sitruuna-öljymarinadi ja seuraksi sopivat erilaiset grillatut hedelmät tai makeahkot kasvikset. Vegaanin salaatin saat vaihtamalla halloumin grillattuun tofuun, esimerkiksi Taifunin basilika-tofu sopisi erinomaisesti tähän salaattiin!…

  • 0

Hellepäivän ruokaidea: feta-kurkkusnack

Nyt hellitään Suomen kansaa helteillä.. Valmista hellepäivän piknikille tai lounaspöytään näitä raikkaita feta-kurkkusnacksejä. Tarvitset vain kolme raaka-ainetta ja kevyt herkku on valmis. Voit halutessasi koristella suupalat joko mustilla seesaminsiemenillä tai kauniilla ja maistuvilla Järvikylän mikrosalaateilla. Feta-kurkkusnacksit…

  • 1

Fiiliksiä ruokakirjaprojektista ja 3 ihanaa smoothie ohjetta

Moi! Eilen kuvattiin Vallilassa studiolla viimeisiä ruokakuvia tulevaan Vegeä- liikkujan kasvisruokaa-kirjaani. Viimeisen viikon olen lähes asunut keittiössä viilaten reseptejä ja laskeskellut ravintosisältöjä. Kuluneen viikon aikana on kuvauspäiviä on ollut kolme ja kuvia on otettu peräti…

  • 0

Pizzalauantai ja testissä chiansiemen-pizzapohja

Meillä herkutellaan pizzalla vähintään joka toinen viikko, koska pizza nyt vaan on niin hyvää ja lisäksi se  helppo ruoka muunnella jokaisen makuun sopivaksi. Fishermanin pizza pitää valmistaa gluteenittomana ja hän haluaa useimmiten laittaa jotain lihaa…

  • 0

Taste of Helsinki 2016 kasvisruokailijan silmin

Taste of Helsinki järjestettiin tänä vuonna viidettä kertaa. Kyseessä gourmetfestari, missä pääsee maistelemaan huippuravintoloiden ruokia puistomaisessa ympäristössä. Lisäksi tapahtumassa on paljon oheisohjelmaa mm. kokkikoulu ja demoesityksiä sekä hyvä kattaus viinejä. Maistelin muutaman kasvisruoka-annoksen ja maistelun tuloksena…

  • 0

Ovatko rakkauslihaksesi kunnossa?

Sisältää mainoslinkin. Moi! Lantionpohjalihakset ovat tärkeä lihasryhmä naisilla, ne tukevat ryhtiä, ehkäisevät selkävaivoja ja virtsankarkailua sekä parantavat naisen seksuaalista nautintoa…Tänään jaan teille muutaman liikkeen, joiden avulla voi treenata lantionpohjalihaksiasi missä vain, milloin vain! Olen koulutettu…

  • 0

Kesäisen vihreä edamame-levite haastaa hummuksen (vegaani, gluteeniton)

Moi! Olen hummuksen suurkuluttaja ja sitä valmistuu keittiössäni lähes viikottain ja aina kerralla suurempi satsi. Hummus sopii leivän päälle, pitaleivän väliin, kasviksille ja juureslastuille dipiksi. Suosikki hummus reseptini on Jamie Oliverin käsialaa: The basic houmous…

  • 0

Kaksi ihanaa ja vegaanista herkkua raparperista

Moi! Tänään sain hyvän syyn leipoa, sillä siskoni saapuu kylään vanhemman tyttärensä kanssa. Ehdimme nykyään tavata liian harvoin, kun molemmilla on omat kiireensä ja välimatkaa kotiemme välillä on myös melkoisesti. Minulla kasvaa omalla takapihalla vielä…

  • 0

Mitä tarjota alkoholittomalle juhlavieraalle juomaksi?

Seuraa blogiani Bloglovinin avulla Kesä on juhlien kulta-aikaa sekä grillit höyryävät jo monilla mökeillä ja takapihoilla. Juhlaväen joukosta löytyy lähes poikkeuksetta henkilöitä, jotka syystä tai toisesta eivät alkoholia nauti. Isäntä on velvollinen tarjoamaan myös näille vieraille…

  • 0

Stressitön perheloma-onko sellaista?

Matkustimme perheen kesken tällä viikolla Turkkiin ja mieleeni tuli ajatus kirjoittaa vinkkejä stressittömämpään (alle kouluikäisten lasten) lapsiperheen lomaan.  Jokainen perhe valitsee tietysti itse oman lomakohteensa ja tämä postaus on kirjoitettu vain omakohtaisiin kokemuksiin perustuen. Meillä…

  • 0