{"id":51,"date":"2018-02-17T14:33:00","date_gmt":"2018-02-17T12:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/2018\/02\/17\/ruokaan-kyllastyminen\/"},"modified":"2018-02-17T14:33:00","modified_gmt":"2018-02-17T12:33:00","slug":"ruokaan-kyllastyminen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/ruokaan-kyllastyminen\/","title":{"rendered":"Ruokaan kyll\u00e4styminen?"},"content":{"rendered":"
\n”Mit\u00e4 keksin lapselle aamupalaksi? Se on kyll\u00e4stynyt puuroon, leip\u00e4\u00e4n ja munakkaaseen!”<\/i><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nKysymys, johon tasaisin v\u00e4liajoin t\u00f6rm\u00e4\u00e4 eri FB-ryhmiss\u00e4 ja muissa. L\u00e4hinn\u00e4 aina pohdin n\u00e4it\u00e4 keskusteluita katsoessani ja lukiessani, ett\u00e4 kuinka se kyll\u00e4stynyt lapsi sitten k\u00e4ytt\u00e4ytyy? Mist\u00e4 sen kyll\u00e4stymisen huomaa?
<\/b><\/p>\n
\n<\/a><\/div>\n

\nT\u00e4t\u00e4 k\u00e4vin pohtimaan er\u00e4\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4, kun katselin lapseni hirssipuuro-aamupalaa ja tajusin 10kk tulleen t\u00e4yteen. Samaa puuroa  menee monena p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 vain kerran tai kahdesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, mutta toisinaan jopa kolmesti. Lapseni on sy\u00f6nyt nyt reilu 10kk joka ainut aamu hirssipuuroa ja v\u00e4lill\u00e4 h\u00e4n oikein toivomalla toivoo saavansa sit\u00e4 my\u00f6s iltapalalla.<\/p>\n

\n<\/a><\/a><\/div>\n

\nK\u00f6yh\u00e4\u00e4 ja ei-vaihtelevaa on muukin sy\u00f6minen. Lihaa, pensasmustikkaa, hirssileip\u00e4\u00e4 ja p\u00e4\u00e4ryn\u00e4sosetta t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 aina vain kuivioissa. Uudestaan, uudestaan, uudestaan. <\/i>P\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen, aina vain samaa.
<\/i><\/p>\n

Luulen, ett\u00e4 meill\u00e4kin on hetkellisi\u00e4 kyll\u00e4stymisi\u00e4. Silloin puhutaan banaaneista ja letuista eik\u00e4 tahdota sy\u00f6d\u00e4. Ne kuitenkin menee ohitse p\u00e4iviss\u00e4 tai viikoissa; ennemmin tai my\u00f6hemmin ne omat ruoat taas maistuvat paremmin kuin hyvin ja en-sy\u00f6-t\u00e4t\u00e4-vaihe on sel\u00e4tetty. Enk\u00e4 oikein tied\u00e4 onko sek\u00e4\u00e4n varsinaisesti kyll\u00e4stymist\u00e4; jos olisi, niin ei kai ne k\u00e4visi kelpaamaan. Ennemmin taaperon mieliala-muutoksia, uhmaik\u00e4\u00e4 ja kokeilua.<\/p>\n

Ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 normaalisti tilanne on aivan eri; on mahdollisuus etsi\u00e4 niit\u00e4 vaihtoehtoja. Voidaan leipoa sille lapselle kymment\u00e4 erilaista, tarjota vihanneksia ja hedelmi\u00e4 laidasta laitaan tai kokeilla maistuisiko kananmuna uudenlaisessa muodossa. Ehk\u00e4 kyll\u00e4styminen tulee siit\u00e4, ett\u00e4 vaihtoehtoja on ymp\u00e4rill\u00e4 saatavilla?<\/b> Tai ehk\u00e4 mahdollisuuden vuoksi siihen kyll\u00e4stymiseen takerrutaan erilailla; meill\u00e4 ei ole mahdollisuutta tehd\u00e4 mit\u00e4\u00e4n vaikka joku kyll\u00e4stytt\u00e4isi, joten sille ei voida antaa tilaa.<\/p>\n

Min\u00e4kin elin jossain kohti sen vaiheen, kun yritin tehd\u00e4 monenlaista ja tarjota mahdollisimman monenlaisessa muodossa. Sitten ruokavalio taas supistui ja nykyisist\u00e4 ei monenlaista tehd\u00e4. T\u00e4m\u00e4kin toki tukee sit\u00e4, ett\u00e4 useampaa tehd\u00e4\u00e4n, kun siihen on mahdollisuus.<\/p>\n

\nOnko sinun lapsesi kyll\u00e4stynyt joskus ruokaan? Miten se ilmeni? \ud83d\ude42<\/div>\n<\/div>\n
\n <\/i><\/div>\n
\n <\/i><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

”Mit\u00e4 keksin lapselle aamupalaksi? Se on kyll\u00e4stynyt puuroon, leip\u00e4\u00e4n ja munakkaaseen!” Kysymys,…<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,109,110],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":12,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/3.bp.blogspot.com\/-W-hnEI2EfdI\/Wogcd2HQh5I\/AAAAAAAACUw\/MNalLoR4OIErDxvZ6xjOkqcL-XeKc2tJACLcBGAs\/s400\/IMG_20180128_065846.jpg","blog_id":93},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts\/51"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts\/51\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/categories?post=51"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/tags?post=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}