{"id":371,"date":"2018-07-06T10:01:14","date_gmt":"2018-07-06T07:01:14","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/?p=371"},"modified":"2018-07-06T10:07:47","modified_gmt":"2018-07-06T07:07:47","slug":"ruokavalio-ja-sen-hinta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/ruokavalio-ja-sen-hinta\/","title":{"rendered":"Ruokavalio ja sen hinta?"},"content":{"rendered":"

Aina v\u00e4lill\u00e4 tulee aivan pys\u00e4hdytty\u00e4 ja mietitty\u00e4, kuinka kalliiksi tulee t\u00e4llainen erityisruokavalio, mik\u00e4 Leollakin on. Sit\u00e4 ei edes oikeastaan tule tajunneeksi sen enemp\u00e4\u00e4 ennenkuin alkaa ihan oikeasti kaivaa kuitteja esiin ja miettim\u00e4\u00e4n asiaa. N\u00e4m\u00e4 laskelmat on nyt tehty t\u00e4m\u00e4n hetken mukaan, kun Leo ei ole p\u00e4iv\u00e4kodissa ja sy\u00f6 jokaisen aterian kotona. Peura, pensasmustikka, Bonnen p\u00e4\u00e4ryn\u00e4sose ja vaihtuva pseudo-vilja ei ole se halvin ruokavalio. Sek\u00e4 kun siihen p\u00e4\u00e4lle tulee kaikki kokeiltavat ruoka-aineet, jotka a) maksaa kohtuullisen paljon ja b) valtaosa j\u00e4\u00e4 lojumaan kaappien pohjalle tai joutaa roskiin ep\u00e4sopivina. Listataan Leon p\u00e4\u00e4asiallinen ruokavalio ja etsit\u00e4\u00e4n osaan verrokkihinta perustuotteista.<\/p>\n

PEURA<\/strong><\/h3>\n

Peuran jauheliha maksaa Turun kauppahallissa 25e\/kg. Se on meid\u00e4n l\u00e4hin ja toistaiseksi ainoa paikka, josta olemme Turussa l\u00f6yt\u00e4neet peuraa. Siell\u00e4 jauheliha on halvin ja jos tahtoo jotain muuta, niin hinta nousee. Pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 sitten k\u00e4vimme hakemassa VIltg\u00e5rdenista<\/a><\/strong> reilun viisi kiloa peuraa “lihapakettina” ja kyseiseen pakettiin kuului jauhelihaa, filett\u00e4 sek\u00e4 paistia ja t\u00e4m\u00e4n hinta oli 24,90e\/kg. Viltg\u00e5rdenin jauhelihan kilohinta on 16e ja esim. sis\u00e4filee maksaa 70e\/kg. Eli Leon k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4 liha maksaa n. 25e\/kg, jos tyytyy jauhelihaan ja jos tahtoo muuta, niin p\u00e4\u00e4lle tulee matkakulut Inkooseen.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

T\u00e4t\u00e4 voidaan verrata naudan jauhelihaan, jonka hinnaksi Foodie antoi 7,45e\/kg tai sika-nautaan joka maksaa alle 5e kilolta. Itselleen sit\u00e4 ostaa useimmiten halvinta jauhelihaa, joten ero on ihan huomattava. Eroa on my\u00f6s minun ja Leon sy\u00f6m\u00e4ss\u00e4 liham\u00e4\u00e4r\u00e4ss\u00e4; Leolla kun on sopivia ruoka-aineita vain kourallinen, niin lihaakin menee suhteessa enemm\u00e4n. Leolla kuluu lihaa n. 3kg\/kuukausi eli 75e menee lihaan.<\/p>\n

BONNE HEDELM\u00c4SOSE<\/strong><\/h3>\n

Bonnen p\u00e4\u00e4ryn\u00e4sosetta meill\u00e4 menee l\u00e4\u00e4kkeiden kanssa sek\u00e4 3-4 aterialla yhten\u00e4 osana annosta. T\u00e4m\u00e4n hetken kulutus on 1,5-2 purkkia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 kahta. Foodie antaa Bonnen hinnaksi 2,59e\/purkki. Se tekee soseen hinnaksi nopealla matikalla melkein 150e kuukaudessa Leon m\u00e4\u00e4rill\u00e4.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lohjalla on Bonnen tehtaanmyym\u00e4l\u00e4<\/strong><\/a>, jossa aina vaihtelee hinnat sek\u00e4 saatavat tuotteet. Viimeksi kun siell\u00e4 poikkesimme, niin p\u00e4\u00e4ryn\u00e4osetta sai 1,90e\/purkki hintaan, joten hetken aikaa p\u00e4\u00e4ryn\u00e4soseemme on halvempaa. K\u00e4ydess\u00e4mme esim. mustikkasose oli kaupan hintaan verrattuna ihan todella edullista, joten jos teill\u00e4kin kuluu Bonnea paljon ja osutte sopivasti Lohjalle niin voin vain suositella poikkeamaan!<\/p>\n

PENSASMUSTIKKA<\/strong><\/h3>\n

Nyt pensasmustikkaa on saanut j\u00e4lleen keskim\u00e4\u00e4rin 8-9e\/litra hintaan. Leo sy\u00f6 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 reilu 0,5 litraa pensasmustikkaa. Karkeasti voisi laskea, ett\u00e4 pensasmustikoihin menee t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 150e\/kk.<\/p>\n

TATTARI<\/strong><\/h3>\n

N\u00e4kk\u00e4ri: 2,55e \/paketti -> Leolla menee n. 4 pakettia kuukaudessa -> n. 10e (tattarin\u00e4kk\u00e4ri 20,40e\/kg ja koulun\u00e4kki 4,11e\/kg)<\/p>\n

Pasta: n. 3e \/paketti -> Leolla menee n. 3 pakettia kuukaudessa -> 9e (tattaripasta 11,4e\/kg ja Myllyn Parhaan makaroni 0,48e\/kg)<\/p>\n

Nuudeli: 3,75e \/paketti -> Leolla menee 2 pakettia kuukaudessa -> n. 7,5e (tattarinuudeli 15e\/kg ja Mama-nuudeli 7,73e)<\/p>\n

 <\/p>\n

YHTEENVETO<\/strong><\/h3>\n

Leon perus ruokavalio kustantaa siis n. 400e\/kk + siihen p\u00e4\u00e4lle kokeiltavat (amaranttia, maa-artisokkaa, kengurua, vadelmaa jne) n\u00e4in kes\u00e4aikaan, kun oltu vain kotona. Sanoisin, ett\u00e4 nopeasti hivotaan 500e, kun lasketaan mukaan viel\u00e4 nuo vadelmat, amarantit ja muut. Syksyll\u00e4, kun palataan j\u00e4lleen p\u00e4iv\u00e4kotiin, niin ruokakulut toki pienenev\u00e4t huomattavasti, koska sinne emme vie itse kuin pastat ja n\u00e4kkileiv\u00e4t n\u00e4ill\u00e4 n\u00e4kymin. Kuinka moni laittaa omaan ruokaansa 500e\/kk? <\/strong>Joskus, kun Leo siirtyy sy\u00f6m\u00e4\u00e4n possua ja vehn\u00e4pastaa, niin meill\u00e4 todellakin on varaa l\u00e4hte\u00e4 vaikka etel\u00e4nlomalle kerta vuoteen, koska sen verran suuri s\u00e4\u00e4st\u00f6 tulee ruokakustannuksissa siin\u00e4 vaiheessa!<\/p>\n

 <\/p>\n

Saman aiheen \u00e4\u00e4rell\u00e4 olen ollut my\u00f6s helmikuussa 2017, mutta silloin olen enemm\u00e4nkin pohtinut sit\u00e4, kuinka omasta ruoasta yritt\u00e4\u00e4 s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 viimeiseen asti ja Leon ruoka ostetaan pakon sanelemana tietynlaisena. Sit\u00e4 postausta p\u00e4\u00e4see vilkaisemaan t\u00e4st\u00e4<\/a> halutessaan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aina v\u00e4lill\u00e4 tulee aivan pys\u00e4hdytty\u00e4 ja mietitty\u00e4, kuinka kalliiksi tulee t\u00e4llainen erityisruokavalio,…<\/p>\n","protected":false},"author":125,"featured_media":380,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[2,56,37,3,4],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":8,"category":"sairaudet","themes":["allergia"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/93\/2018\/07\/img_20180519_152643.jpg","blog_id":93},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/93\/2018\/07\/img_20180519_152643.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts\/371"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/users\/125"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/comments?post=371"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":383,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/posts\/371\/revisions\/383"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/media\/380"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/media?parent=371"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/categories?post=371"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/vauhtihirmunelamaa\/api\/wp\/v2\/tags?post=371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}