Tuhti smoothipaketti

Maukasta pääsiäistä! Oi että miten vapaapäivät ovatkin tehneet hyvää! En tiedä miten siellä, mutta pääsiäisenä, kuten muinakin juhlapyhinä tulee helposti syötyä vähän tuhdimmin ja muutenkin ateriavälit saattavat olla hieman erit mitä normaalisti ja tästä usein myös vatsa saattaa ottaa itseensä.

Herkuttelun lomassa kannattaa kiinnittää huomiota siihen että on tullut nautittua riittävästi vettä ja myös kuituja jotka pitävät suoliston toiminnassa. Marjat sisältävät runsaasti kuituja ja niitä voi aamupuuron lomassa nauttia esimerkiksi smoothien seassa vaikka välipalana.

Smoothiet on mun mielestä yks paras tapa nautiskella runsaasti marjoja herkullisessa muodossa. Toki smoothien sekaan voi välillä vaihdella myös hedelmiä, lehtivihreää ja hyviä rasvoja esimerkiksi avokadon muodossa, jolloin niiitä tulee nautittua kuin huomaamatta. Keräsin sulle tuhdin smoothiepaketin, josta löytyy vaihtoehtoja vähän jokaiseen makuun!

 

Appelsiini-vaniljasmoothie

Mustikkasmoothie

Minttu-banaanismoothie

Vesimeloni-persikkasmoothie

Raparperi-mansikkasmoothie

Ananas-minttu-avokado smoothiebowl

Choco-mocha smoothie tofusta

Pinaatti-banaanismoothie

SIninen vadelmasmoothie

dav
Kommentit (0)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *