Terveelliset herkut
Terveelliset herkut

Kuukausi: joulukuu 2018

Juhlava uudenvuoden salaatti täynnä hyvää tekeviä ruoka-aineita

Uuden vuoden juhlava ja herkullinen salaatti pitää sisällään hieman suolaista ja makeaa. Koostin salaattipohjan normi jääsalaatti sekä pinaatti. Pinaatti onkin melkoinen terveyspommi ja käytän sitä usein salaateissa. Pinaatti auttaa ruoansulatuksesssa ja sisältää runsaasti K-vitamiinia. K-vitamiiini…

  • 0

Suolapalat uuteen vuoteen

Uuteen vuoteen kuuluu ehdottomasti naposteltavat suolapalat. Tässä yksi kiva vinkki. Voit käyttää pohjalla kaupasta löytyviä ruis-tai kaurasipsejä, nappeja tai vaikka siemennäkkäriä. Tässä ohjeessa käytin Oulaisen jälkiuunilastuja, makuna kynsilaukka. Tosin pieni harmitus näihin liittyen että vaikka…

  • 0

Turvotusta vähentävät/aineenvaihduntaa kiihdyttävät ruoka-aineet

Hip hei! Toivottavasti sulla oli oikein onnistunut joulu! Itse suuntasin lapsen kanssa kotiseudulle Kainuuseen äidin patojen ääreen. Vaikkakin pakkanen paukkui nurkissa niin rento joulunaika teki kyllä hyvää. Mun joululomat jäi tosin lyhyeen sillä välipäivät kuluu…

  • 0

Luomuglögit joulupöytään!

*Kaupallinen yhteistyö: Raikastamo Joulu on jo ovella! Ihanaa että vaikuttaisi ainakin siltä että se saadaan lähes koko maahan valkoisena! Jouluun kuuluu ehdottomasti glögit, oletko sinä muuten enemmän vaaleiden vai tummien glögien perään? Olen tähän mennessä…

  • 0

Makeita jälkiruokia joulupöytään (Gl, ilman valkoista sokeria)

Viime hetken vinkit joulupöytään! Kun on vatsat täynnä jouluruokaa tekisi mieli kuitenkin vielä jotain makeaa? 🙂 Tässä koottuna jälkkäri-/jouluherkkureseptejä Terveellisten herkkujen tapaan joita voi valmistaa nopeasti ja helposti ja ne ovat myös terveellisempiä vaihtoehoja. Olen…

  • 0

Juhlava salaatti joulupöytään

Joulupöytään on lapsuudestani asti kuulunut aina jokin salaatti, perus rosollien, sienisalaattien sekä muiden kasvisten lisäksi. Itse tykkään syödä salaattia erityisesti joulupöydästä löytyvien kalaherkkujen kera. Tykkään kovasti että salaatissa on mukana usein myös jotain makeaa ja…

  • 0

Juhlava kerrosjälkiruoka (gl, ilman valkoista sokeria)

Kerrosjälkiruoka on helppo mutta silti näyttävä annos. Tähän kerrosjälkkäriin tulee tätä aivan ihanaa uunissa paistettua muruseosta jonka eteen kyllä suosittelen näkemään pienen vaivan, sillä lopputulos palkitsee varmasti. Tätä muruseosta käytin aiemmin jo tässä tutuksi käyneessä…

  • 0

Jouluiset herkkusuklaapallot

Tää joulu tulee taas kerran kiiren ja hälinän keskelle mutta pitkästä aikaa oon ollut ihan innoissani koko joulusta. En ole koskaan laittanut joulukuusta näin aikaisin, saati omistanut tekokuusta mutta hupsista niinpäs vaan kävin hankkimassa sellaisen…

  • 0

Eväät kotikatsomoon!

Onko sulla jotain itsenäisyyspäivän traditioita? Itsenäisyyspäivä osuukin tänä vuonna meidän normi työntekijöiden kannalta kivasti keskelle viikkoa joten voin aika moni ottaa loppuviikon vapaaksi ja nautiskelee samalla oikein pitkästä viikonlopusta! Itse en muista että itsenäisyyspäivää olisi…

  • 0

Piparit a’la terveelliset herkut!

Kivaa joulukuun alkua! Jouluaatto on enää kolmen viikon päässä ja onkin hyvä hetki laittaa jakoon erilaisia jouluisia reseptejä. Piparit on varmasti yksi niistä jutuista jotka kuuluvat omaan joulun odotukseen, että sinne joulun ajan juhlapöytään. Pipareiden…

  • 0