Terveelliset herkut
Terveelliset herkut

Kuukausi: tammikuu 2018

Terveelliset ruokatottumukset lapselle turhia hösäämättä?

Tää on varmasti aihealue jolla ammun itseäni jalkaan, sillä mikäs sen pahempi peikko, kun alkaa arvostelemaan toisia äitiä tai lapsia. Yritän siis pitää kielen keskellä suuta, koska tämä on monella tapaa vaikea aihealue. Niin itselle…

  • 1

Rapea pinta ja mehukas sisältä? Testissä Philips Airfryer

Terveellisemmän ruoan valmistaminen on tuonut kauppojen hyllyille niin uusia elintarvikkeita kuin tuotteita joilla valmiistaa niitä. Uusi Philips HD9641/90 Airfryer on uusi pienikokoinen kiertoilmauuni jolla voit friteerata ruokaa terveellisesti ilman paistoöljyjä. Sain tuotteen testiin Verkkokaupasta ja…

  • 0

Suklainen smoothiekulho kukkakaalista!

Kokeilin viime syksynä ensimmäisen kerran kukkakaalia smoothien seassa. Tämä trendi herätti itsessä alkuun hieman epäilyksiä kuinka kukkakaali oikeasti toimisi, mutta yllätti kyllä melkoisesti. Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan. Smoothien joukossa käytetään siis keitettyä kukkakaalia. Voit keittää kerralla…

  • 0

Vaihtelua puuroon!

Puuro on yksi mun lemppari aamupaloista ja hyvillä höysteillä siitä saa muunneltua monenlaista variaatiota. Puuro toimii hyvin myös iltapalana ja ajattelin antaa sinulle nyt hyviä vinkkejä kuinka piristää perinteistä puuroa! Puuroon on hyvä lisätä jotain…

  • 1

2018 ruoka- ja terveystrendit

Mua kiinnostaa ihan suunnattomasti mitä kaikkea uutta markkinoille on milloinkin tulossa, erityisesti terveyteen ja ruokaan liittyvät trendit on sellaisia joita pyrin seuraamaan aktiivisesti. Olen tässä hieman tutkaillut mitä kaikkea ennustetaan olevan kansainvälisesti ruoka ja terveystrendeissä…

  • 0

Raikas cocojambo välipalasmoothie

Tämä raikas cocojambo smoothie vie makumaailmaltaan jonnekin lämpimään turkoosien vesien äärelle, missä hiekka polttaa jalkapohjissa ja lämmin tuuli heiluttelee hiuksia. 🙂 Mutta mikään ei estä nauttimasta sitä täällä kinosten keskellä, koska jokainen tarvitsee palan aurinkoa…

  • 0

Helppoja ateriavinkkejä

Mitä tänään syötäisiin? Halusin koostaa sulle helppoja hyviä ateriavinkkejä, millä ruokavalio on helppo koostaa oikeaan suuntaan liikaa stressaamatta. Reseptit ovat liha- ja kalapainotteisia muistutan, että niitä voi helposti tuunailla kasvisversioiksi korvaamalla lihan esimerkiksi nyhtökauralla tai…

  • 0

Aineenvaihdunta käyntiin!

Vuodenvaihde ja uusi elämä, jei?! Olen jotenkin niin kyllästynyt lehtien näin onnistunut pudottamaan painoa pikaisesti! Pikaohjeet eivät taatusti kestä, tosin niillä voi saada jotain herätystä aikaiseksi, jos ruokavalio on retuperällä. Harva kuitenkaan jaksaa noudattaa saati…

  • 1