Terveelliset herkut
Terveelliset herkut

Kuukausi: maaliskuu 2017

Helppo proteiinivaahto (sokeriton)

Keep it simple – parhaat jutut on usein todellakin niitä yksinkertaisimpia toteuttaa ja tää on ehdottomasti yks niistä. Olen jakanut protein fluff reseptiä aiemminkin mutta nyt lienee hyvä hetki muistutella tämän herkun olemassa olosta! Herkkuun…

  • 2

6x smoothie (parhaat!)

Vois olla hyvä hetki taas kaivella smoothiereseptejä kehiin. Oon aika ahkerasti tän vuoden puolella blendaillut juotavia juomia, välillä jätän koostumuksen paksummaksi lusikoitavaan muotoon.  Smoothien sekaan sekoitan lähes aina jotain vihreää, kuten lehtikaalia (ruodot kannattaa poistaa),…

  • 1

Helpot itsetehdyt nachot! (gluteeniton, vegaani)

Aurinkoista perjantaita! Se ois viikonloppu edessä ja mielessä ehkä herkku-/leffailta? Tähän tarkoitukseen lähtee tänään jakoon aivan super-huippu ja helppo nacho-resepti jonka kyllä jokainen osaa eikä vaadi paljoa aikaa saati valmisteluja. Tarvitset vain maissitortilloja, öljyä ja…

  • 0

Suolistolle hyvää tekevät ruoka-aineet

Kuten aiemmasta postauksessani mainitsinkin tänä vuonna keskusteluihin ja trendeihin on selkeästi noussut suolistolle hyvää tekevät ruoka-aineet. Halusin kirjoittaa tästä aiheesta enemmänkin niistä lähtökohdita mitä itse olen havainnut, pohdiskellen, muistutan että itse en ole mikään terveyden…

  • 0

DW uutuus ja keväisen värikäs välipala

*Kaupallinen yhteistyö: Daniel Wellington Heiiii ihanat ja leppoisaa sunnuntaita! Mihin tää aika katoaa?? Nyt mennään jo hyvän matkaa yli maaliskuun puolivälin ja kohta kalenteriin jo kääntyy huhtikuu ja ai että tää on mun lempiaikaa just…

  • 1

Paras jäätelö ever!! (vegaani)

No niin rakkaat, ottakaas hyvä asento ja valmistautukaan ehkä parhaaseen jäde-reseptiin ever! Pohjana tässä herkussa toimii kaurakerma ja hyvin toimiikin, lopputulos on kuin pehmeän kermaista pehmistä! Makuina vanilja, suklaa ja sitruuna! Tein kokonaisuuden jäätelökoneella koko…

  • 2

Terveelliset appelsiinijälkkärit!

Jaffat tulloo!! Lueskelin tässä taannoin ruokatunnila lehdestä että jostain syystä appelsiini ei ole kovinkaan trendikäs tai nuorten mieleen oleva hedelmä. Syillä perusteltiin muun muassa vaikeaa kuorimista ja sotkuista hedelmää. Ei voi olla totta! 😀 Ootko…

  • 4

Herkku nyhtökauralevite kaurasämpylöille

Tuntui että viime vuoden puolella nyhtökauraa ja härkistä ei tuntunut oikein löytyvän mistään kaupasta, mutta nyt valmistus ja sitä myöten jakelu on selkeästi parantunut kun ainakin täällä Jyväskylässä olen löytänyt molempia yllättävän hyvin ihan pienestä…

  • 1

Terveys- ja ruokatrendit 2017

Olen katsellut netin ihmeellisestä maailmasta mitkä mahtavatkaan olla terveystrendejä tulevalle vuodelle. Nämä asiat näyttävät ainakin nousevan esiin eri artikkeleissa ja blogeissa. Täältä löydät muuten aiemman kirjoitukseni 2016 ruokatrendeistä. Tänä vuonnakin ruokatrendeissä näyttää jatkuvat viime vuoden…

  • 0

Raakasuklaaleivokset suolapähkinöillä

Nyt mä haluan jakaa yhden omasta mielestäni parhaimmista suklaaresepteistä sitten snickersin! Makumaailma näissä on hyvin samantyylinen mutta toteutustapa hieman eri. Tykkään aivan älyttömästi paahdettujen pähkinöiden ja raakasuklaan yhdistelmästä. Tämä vaatii hieman väkerrystä mutta on sen…

  • 0