Terveelliset herkut
Terveelliset herkut

Kuukausi: lokakuu 2016

Herkulliset raakakakut x5

Kun tekee mieli jotain oikeasti hyvää ja terveellistä suosittelen kääntymään reseptihauissa raakakakkujen maailmaan. Kuulostaa ehkä kovin vaikealta ja monimutkaiselta, mutta raakakakkujen valmistus on helpompaa kuin uskotkaan. Sana kakku myös tässä yhteydessä kummittelee edelleen monen herkuttelijan…

  • 0

Omena-kurkumapuuro

Halloween on taas käsillä ja vuosi vuodelta se vaan näkyy täällä meilläkin kaupoissa, lehdissä ja blogeissa entistä enemmän. Itse en ole ihan hirveän innoissani kyseisestä juhlasta ollut, mutta lapsi kun siitä jaksaa intoilla niin ehkä…

  • 0

Mangokakku (gluteeniton, ilman valkoista sokeria)

Lempihedelmäsi? Tää on niin helppo, ylivoimaisesti ehdoton ykkönen on MANGO! Tämä minun suuri rakkauteni mangoa kohtaan koki tässä taannoin varsinaisen herätyksen kun tekaisin tällä jo aiemmin esitetyllä ohjeella tuunatun mangokakun alias mangoleivän! Ai jestas, olen…

  • 3

Terveellisten herkkujen top 6+1!

Laitetaas pitkästä aikaa jakoon Terveellisten Herkkujen TOP 6 reseptit! Kohta 2 vuotta on tätä blogia tullut kirjoiteltua ja täytyy myöntää että ainakin viime aikoina olen kokenut pienoista turnausväsymystä reseptien luomisen suhteen, sillä aika ajoin on…

  • 4

Kvinoa”riisi”suklaa (vegaani, gluteeniton, sokeriton)

Perjantain kunniaksi mun on pakko tulla jakamaan teille tämä helppookin helpompi kvinoaraakasuklaan ohje, joka on maultaan kuin riisisuklaata, paitsi 10 kertaa parempaa! Raakasuklaan valmistus on tosi nopeaa ja helppoa (jollet vielä ole kokeillut) käytännössä yksinkertaisimmillaan…

  • 0

Syö lisää kasviksia: Herkulliset munakoisorullat uunissa

Syö enemmän kasviksia kehoitteeseen törmää lähes jokaisessa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvässä artikkelissa. Mutta miten se puoli kiloa päivässä voikin usein olla työn takana, varsinkin jos sinne lautaselle ei juurikaan kuulu muuten kasviksia kuin ehkä harvakseltaan…

  • 0

Tahmeat proteiinikeksit (GL, vegaani)

Laitetaanpa raikkaan sunnuntaiaamun kunniaksi jakoon uudestaan näiden tahmeiden proteiinikeksien ohje jota en lakkaa ylistämästä vieläkään! Nämä todellakin toimivat! Terveelliset tahmeat suklaakeksit, vieläpä proteiinilla terästettynä, kiitos tänne! Näiden kanssa kävi niin hassusti että pari kuvaa ehdin…

  • 9

Gluteenittomat lohiriisi pasteijat

2,5 dl lämmintä vettä 11g kuivahiivaa ripaus suolaa n. 1 dl maissijauhoja n 1,5-2 dl riisijauhoja (tai gluteenitonta jauhoseosta) 1 rkl psylliumkuitujauhoja 2 rkl ksantaania 2 rkl öljyä 1 muna pasteijoiden voiteluun ripottele pinnalle unikonsiemeniä…

  • 0

Tässä sulle ESBL-kantajan kasvot

Niin  minä olen ESBL-kantaja, mutta mitä se tarkoittaa? ESBL on sairaalabakteeri joka on vastustuskykyinen tietyille antibiooteille. Tunnettuja muita sairaalabakteerikantoja ovat MRSA, TRPA, VRE ja CPE. Ja tiedätkö mitä? Myös sinä, sinä, sinä, sinä ja sinä…

  • 11

Kasvisproteiinit

Tuntuu että uusia kasvisproteiinivalmisteita on ilmestynyt kauppojen hyllyille tänä syksynä kuin sieniä sateella ja niiden suosio on varmasti yllättänyt osittain myös valmistajat itse, sillä useimpina päivinä näitä tuotteita marketista metsästäessäni on tarjolla ollut vain eioota….

  • 2