Terveelliset herkut
Terveelliset herkut

Kuukausi: huhtikuu 2016

Vinkki vappupöytään: helpot ja herkulliset marja-hedelmävartaat raakasuklaalla

Hyvää perjantaita! Halusin tuoda sinulle vielä yhden kivan vinkin vappupöytään tai -brunssille. Hedelmistä ja marjoista kootut vartaat valmistuvat nopeasti ja päällä on vielä ohuena nauhana valutettua raakasuklaata. Vartaat maistuvat myös lapsille ja ne voi koota…

  • 0

Terveellisemmät vappudonitsit x2

Hei vappu on kohta täällä?! Mitäs suunnitelmia sulla on? Täällä vappusuunnitelmat ovat varsin maltillisia, ehkä lapsen kanssa tivoliin (jos kelit sallivat) ja mitä muuta sitten kivaa keksitäänkään. Toin arkistoista sinulle kuitenkin kaksi erilaista vappudonitsireseptiä, vaihtoehtoina…

  • 0

Frozen yogurt, inspired by B&J’s

Onko täällä muita jäätelöfaneja? Kesää kohden pakastealtaat alkavat taas täyttyä herkullisilla jäätelöuutuuksilla, Benkku Jerryt ovat oman uskollisen kannattajaryhmän suosikkeja vuodesta toiseen, heidänkin valikoimansa on täydentynyt uutuusmauilla kuten kreikkalaisella jogurttijäätelöllä, josta tämänkertainen kokeiluni on saanut inspiraationsa….

  • 3

Nuts for nuts – huippu arvonta!!! Palkinto 10 osallistujalle!

Kaupallinen yhteistyö: Nutisal Jos mietit vielä tulevan vapun varalle kivaa naposteltavaa kurkkaappa ensi kauppareissulla pähkinähyllyyn. Nutisalin tuotevalikoimasta löytyy melkoinen määrä vaihtoehtoja vähän jokaiseen makuun. Valikomassa on perinteisempiä pähkinäsekoituksia kuivatuilla marjoilla höystettynä tai kuivapaahdettuja pähkinäsekoituksia sekä…

  • 325

Banoffee suklaakakkupohjalla (vegaani, gluteeniton, sokeriton!)

Kaupallinen yhteistyö: Urtekram Tiedäks, tänään on mun synttärit?! 36-vuotta! Kymmenen vuotta sitten olisin pitänyt lukua jo j ä r k y t t ä v ä n vanhana, elämä takana ja jotain tylsää ja pitkäveteistä…

  • 3

Unen merkitys

Unen merkitys jää usein toisarvoiseksi tarkasteltaessa omaa hyvinvointia. Tulee usein mietittyä millä lisäravinteilla, makrojakaumilla ja optimaalisella treenillä sitä kehostaan saa optimaalisen hyödyn irti. Stressiä, rankkaa elämäntilannetta lähdetään purkamaan viemällä kroppa äärimilleen, mutta missä määrin kiinnität…

  • 0

Pähkinä purtavaksi

Kaupallinen yhteistyö: Nutisal Huomasko joku mun onnettoman otsikkovitsin? 😀 No olen pidempään ollut aikeissa kirjoitella pähkinöistä, miten valtavasti eri lajikkeita löytyy (joista kaikki eivät oikeasti ole pähkinöitä, vaikka niitä pähkinöiksi sanotaankin) ja eri pähkinöiden sisältämistä…

  • 5

Kookos-mintturaakasuklaa karkit vadelmahillotäytteellä (vegaani)

Vaikkei olla vielä viikonlopussa ja karkkipäivässä, en malta olla jakamatta teille tätä minttusuklaa karkkireseptiä! Ihanan pehmeä kermainen kookos maistuu raikkaalta piparmintulla maustettuna ja hämmästyin hieman itsekin kuinka herkulta vadelmasydän maistuu mintun kera, koko komeus kuorrutetaan…

  • 2

Mango sticky rice (vegaani) ja lazy sunday

Huomenta! Hei nyt on jo sunnuntai ja elämä alkaa pikku hiljaa taas voittamaan. Viime kerrasta kun tää tyttö on käynyt viihteellä on öö – liian kauan aikaa ja perjantaina lähdettiin muutaman työkaverin kanssa käymään syömässä…

  • 0

Kevyet grilliherkut / Kasvisnyytit ja kanavartaat aasialaisella twistillä

Viikonloppu ja paras hetki grillailulle on taas käsillä! Nostampa sen kunniaksi tämän meillä hyväksi havaitun kevyen grilliherkun jota tullaan varmasti tekemään myös tulevan grillikauden aikana useaan otteeseen! Ainakin omalla kohdallani koen, että useimmiten grillissä paistetut…

  • 0