Terveelliset herkut
Terveelliset herkut

Kuukausi: syyskuu 2015

Aasialaisten makujen ystävälle: Soba-nuudeli lounaskulho

Aasialainen ruoka niin laaja kenttä kuin se onkaan kyllä osuu ja uppoaa allekirjoittaneeseen. Japanilainen, kiinalainen, thaimaalainen, vietnamilainen ja korealainen ruoka vaikka kaikki ovatkin omia keittiöitään on niillä myös paljon yhdistäviä tekijöitä ja makumaailmoita. Tämä lounaskulho…

  • 0

Banoffee raakakakku

Tuntuu että aloitan aina nämä viestit se on taas perjantai, mutta siltä se välillä tuntuu. Viikot hujahtavat ohi sellaisella vauhdilla että hyvä kun mukana ehtii pysyä 🙂 Onko sulla jotain suunnitelmia viikonloppuun? Omissa suunnitelmissa siintää…

  • 5

Appelsiini-Raakasuklaa-maapähkinävoikupit

Raakasuklaan valmistus on yksi maailman helpoimpia reseptejä, kannustan siis sinua lämpimästi kokeilemaan raakasuklaan valmistusta viimeistään nyt, mikäli se on jäänyt sinulta vielä tekemättä. Raakasuklaan valmistus onnistuu jopa kolmella raaka-aineella (raakakaakao, kaakaovoi, makeutus) jonka jälkeen voi…

  • 9

Toffeeta ilman maitotuotteita ja valkoista sokeria?! (vegaani)

Toffeeta, ilman valkoista sokeria ja vegaanisti? Tiedäthän että tuo kinuskisen makea herkku kun perinteisesti kätkee sisäänsä paljon valkoista sokeria, kermaa ja voita? Olen tässä hääräillyt keittiössä yhden jos toisen reseptin kimpussa ja sekoitellessani erilaisia sörsseleitä…

  • 0

Syyspäivien lämmittävä myskikurpitsasosekeitto

Kylmenevät syyspäivät ovat tuoneet omalla kohdallani ainakin kaipuun keitoista. Viime vuonna tutustuin ensimmäistä kertaa myskikurpitsaan ja voin lämpimästi suositella tätä mietoa pehmeän makuista kurpitsaa sinullekin! Katso aiempi reseptini täytetyt myskikurpisat täältä. Olen tehnyt tätä kyseistä…

  • 0

Iltapala Smoothie bowl

Mitä syöt iltapalaksi? Tuntuu että tässä on kahta koulukuntaa, toiset vannovat proteiinipitoisen iltapalan perään ja toiset saavat nukuttua paremmin hiilihydraattipitoisemmalla iltapalalla. Omalla kohdalla tämä vaihtelee todella paljon, riippuen pitkälti siitä onko päivä ollut fyysisesti miten…

  • 0

Omenaherkkuja

Nyt kun omenakausi alkaa olla kiivaimmillaan kaivampa arkistoista pari varsin toteuttamiskelpoista herkkua, joita kannattaa kyllä kokeilla jos vielä mietit mitä kivaa omenoista voisi tehdä APPLE PIE suussa sulava raakakakku on aivan super, testaa ihmeessä! RESEPTI…

  • 0

Raakasuklaa smoothie makeanhimoon

Peeerjantai! Aurinko paistaa ja se on viikonloppu edessä, onko sulla jotain suunnitelmia viikonloppuun? Pieni vinkki Jyväskylässä tai lähiseudulla asujille, nyt viikoloppuna perjantaina 11.9. ja lauantaina 12.9. järjestetään Jyväskylän Kävelykadun 20v merkkipaalun kunniaksi StreetJkl tapahtuma, jossa…

  • 0

Gluteeniton marjapiirakka

*Yhteistyössä Luontaistukku Kotimaisessa Luontaistukun verkkokaupassa on myynnissä yli 300 tuotetta – luontaisvalmisteita, urheiluravinteita, sekä superfoodeja ja luomuruokia. Luontaistukku on panotanut tuotteidensa luonnonmukaisuuteen ja laadukkaisiin raaka-aineisiin. Suosittelen lämpimästi tutustumaan valikoimaan, sillä hinnat ovat myös kukkarolle ystävällisiä….

  • 0

Proteiini-jogurtti

Uusi viikko ja uudet kujeet! Uskomatonta että mennään jo syyskuussa, tykkään hirmuisesti kun illat pimenevät ja saa poltella kynttilöitä ja illat on hämyisiä. Viikonloppuna tuli kerättyä viimeiset omenat meidän pihapuusta, heitettyä osa kesäkukkasista jo roskiin…

  • 0