Stressitohtori
Stressitohtori

Avainsana: vaikeat ajat

Pienet hetket ja teot ovat merkityksellisiä

Makasin hammaslääkärin tuolissa ja jännitin. Kuinka paljon hoito sattuisi? Kuinka kauan operaatio tulisi kestämään? Samassa tunnen, kuinka suuhygienisti ottaa kädestäni kiinni. Tulee turvallinen olo. Mitä vain seuraavien minuuttien aikana tapahtuukaan, en ole yksin. Minua kannatellaan tilanteen läpi….

  • 0

Miten sietää ympärillä vellovaa epävarmuutta ja muutosta?

Tämän hetken uutisvirta aiheuttaa useissa meissä epävarmuuden tunnetta. Mikään ei ole niin varmaa kuin se, että muutoksia on luvassa jatkuvasti ja että ne eivät aina ole mukavia muutoksia. Omaa toivottomuuden tunnetta voi tietysti helpottaa hetkeksi…

  • 0