Vuodatin er\u00e4s kerta hierojalleni, kuinka mahtavalta hieronnan lopussa tapahtuva p\u00e4\u00e4n hieronta tuntuu. Kerroin, ett\u00e4 saan kylmi\u00e4 v\u00e4reit\u00e4 p\u00e4\u00e4h\u00e4n, ja menen kertakaikkiseen horrostilaan. Tunne on niin rentouttava, ett\u00e4 kun \u00a0hieronta-aika loppuu, en meinaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 laverilta tolpilleni.<\/p>\n
Hieroja kertoi sitten, ett\u00e4 on olemassa toinenkin keino kokea t\u00e4m\u00e4 miellytt\u00e4v\u00e4 tila. Toiset ihmiset saattavat rentoutua yht\u00e4 lailla silloin, kun esimerkiksi hiuksia harjataan tai kun he vain katselevat hiusten harjausta <\/i>tai muuta rentoutumiseen johtavaa \u00e4rsykett\u00e4. Kuulun n\u00e4ihin ihmisiin.<\/p>\n
T\u00e4t\u00e4 reaktiota kutsutaan nimell\u00e4 ASMR eli autonomous sensory meridian response.<\/a>\u00a0Parasta on se, ett\u00e4 on olemassa kasoittain ilmaisia videop\u00e4tki\u00e4, joiden avulla voi saada itsens\u00e4 t\u00e4ysin relaksoituneeksi. Itse k\u00e4yt\u00e4n n\u00e4it\u00e4 videoita nimenomaan rentoutumiseen. 20 minuutin katselun j\u00e4lkeen olen totaalirentoutunut. Ilmaista, helppoa, ihanaa.<\/p>\n Kukaan ei viel\u00e4 tied\u00e4, miksi vain osa ihmisist\u00e4 reagoi n\u00e4ihin ASMR \u00e4rsykkeisiin. Ihmisist\u00e4, jotka eiv\u00e4t niihin reagoi, ASMR videot tuntuvat l\u00e4hinn\u00e4 koomisilta tai \u00e4rsytt\u00e4vilt\u00e4. Ainoa tapa selvitt\u00e4\u00e4, ovatko ne sinulle taivas vai turhake, on kokeilla.<\/p>\n ASMR videoita on laajasti englanninkielell\u00e4. Kehoitan kokeilemaan ensin nimenomaan englanninkielisi\u00e4 videoita, koska sielt\u00e4 l\u00f6ytyy laajin ja laadukkain valikoima (sill\u00e4 ei ole v\u00e4li\u00e4, vaikka et ymm\u00e4rt\u00e4isi sanaakaan). Kannattaa my\u00f6s kokeilla erilaisia ja eri ihmisten tekemi\u00e4. Olen huomannut, ett\u00e4 joidenkin tekij\u00f6iden \u00e4\u00e4ni tai tapa puhua \u00e4rsytt\u00e4\u00e4, jolloin rentoutumisesta ei tule mit\u00e4\u00e4n.<\/p>\n ASMR videoita katsellessa on oleellista, ett\u00e4 katselet niit\u00e4 kuulokkeet p\u00e4\u00e4ss\u00e4. <\/b>Ilman kuulokkeita et v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 koe mit\u00e4\u00e4n tuntemuksia.<\/p>\n Voit l\u00e4hte\u00e4 kokeilemaan vaikka\u00a0WhispersRedin<\/a>, Marian (GentleWhispering) <\/a>\u00a0tai Olivia Kissperin<\/a> videoilla.<\/p>\n Vuodatin er\u00e4s kerta hierojalleni, kuinka mahtavalta hieronnan lopussa tapahtuva p\u00e4\u00e4n hieronta tuntuu.…<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,18,1],"tags":[41],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/96"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=96"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3009,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/96\/revisions\/3009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=96"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=96"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=96"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}