{"id":9549,"date":"2020-10-25T10:16:11","date_gmt":"2020-10-25T08:16:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=9549"},"modified":"2020-10-25T10:16:11","modified_gmt":"2020-10-25T08:16:11","slug":"introvertti-aivot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertti-aivot\/","title":{"rendered":"Introverttien informaation prosessointi ja aivotoiminnan eroja"},"content":{"rendered":"<p>Sill\u00e4 on evoluution kannalta syyns\u00e4, ett\u00e4 meill\u00e4 on erilaisia piirteit\u00e4 ja ett\u00e4 reagoimme ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6mme ja l\u00e4hestymme sit\u00e4 eri tavoin. Tarvitsemme yht\u00e4 lailla niit\u00e4, jotka ensin tarkkailevat tilanteita, pohdiskelevat rauhassa ja punnitsevat tarkoin riskit, sek\u00e4 niit\u00e4, jotka ottavat helpommin riskej\u00e4 ja l\u00e4hestyv\u00e4t asioita nopeammin ja impulsiivisemmin.<\/p>\n<h2>Aivotoiminnan eroja<\/h2>\n<p>Tutkimuksissa on esitelty<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2005-01874-020\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> ns. dopamiiniteoriaa, <\/a>jossa dopamiiniin liittyv\u00e4 aktivaatio aivoissa olisi erilaista introverteilla ja ekstroverteilla.\u00a0On viitteit\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 introvertit ovat herkempi\u00e4 dopamiinin aktivaatioon liittyviin muutoksiin kuin ekstrovertit, eiv\u00e4tk\u00e4 introvertit tarvitse jatkuvasti uusia kokemuksia, \u00e4rsykkeit\u00e4 tai aktiviteetteja nostaakseen dopamiinin aktivaatiota.<\/p>\n<p>Kun ekstrovertit etsiv\u00e4t ulkoisia \u00e4rsykkeit\u00e4, jotka vaikuttavat dopamiinin aktivaatioon, introvertit etsiytyv\u00e4t ennemmin rauhallisten tekemisten ja rauhoittavien ymp\u00e4rist\u00f6jen pariin.<\/p>\n<p>Eroja on l\u00f6ydetty my\u00f6s <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/hbm.24684\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aivojen harmaassa aineessa.\u00a0<\/a>Vaikka selv\u00e4\u00e4 on, ett\u00e4 <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1111\/spc3.12175\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">introverttien ja ekstroverttien aivotoiminnasta l\u00f6ytyy eroja<\/a>, tutkimus on kuitenkin viel\u00e4 pirstaleista ja lis\u00e4\u00e4 tutkimusta tarvitaan.<\/p>\n<h2>Introvertit ja informaation prosessointi<\/h2>\n<p>Introverttien aivot toimivat informaatiota prosessoidessaan hieman eri tavoin kuin ekstroverttien aivot.<\/p>\n<p>Introvertti voi tunnistaa itsess\u00e4\u00e4n piirteen, jossa jonkin asian miettimiseen tarvitsisi enemm\u00e4n aikaa.\u00a0On ajateltu, ett\u00e4 kun introvertit ty\u00f6st\u00e4v\u00e4t jotain mieless\u00e4\u00e4n, he ottavat t\u00e4h\u00e4n prosessointiin mukaan muun muassa pitk\u00e4kestoisessa muistissaan olevia asioita.<\/p>\n<p>Arjen tilanteissa erilainen informaation prosessointi voi n\u00e4ky\u00e4 esimerkiksi n\u00e4in:<\/p>\n<p>Sinulta kysyt\u00e4\u00e4n mielipidett\u00e4 johonkin asiaan (joka ei ole t\u00e4ysin tuttu) tai joudut sanaharkkaan jostain asiasta. P\u00e4\u00e4 ly\u00f6 tyhj\u00e4\u00e4, ja yrit\u00e4t parhaasi mukaan keksi\u00e4 jotain sanottavaa. Mit\u00e4 stressaavampi tilanne on, sit\u00e4 varmemmin mieleesi ei tule mit\u00e4\u00e4n sanottavaa saati hyvi\u00e4 argumentteja.<\/p>\n<p>My\u00f6hemmin asiaa ajateltuasi mieless\u00e4si on kirkkaasti se, mit\u00e4 olisit halunnut tai voinut sanoa.<\/p>\n<p>On my\u00f6s arveltu, ett\u00e4 introvertit huomioivat ja prosessoivat tahtomattaan kaikkea ymp\u00e4rill\u00e4 tapahtuvaa samalla, kun he keskustelevat toisen ihmisen kanssa.\u00a0Jos esimerkiksi p\u00f6yd\u00e4n ymp\u00e4rill\u00e4 istuu isompi ryhm\u00e4, jossa k\u00e4yd\u00e4\u00e4n samanaikaisesti useampia eri keskusteluja, introvertin voi olla vaikeampaa keskitty\u00e4 keskusteluun t\u00e4llaisessa tilanteessa. Ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4 on t\u00e4ll\u00f6in liian paljon huomiota kaappaavia \u00e4rsykkeit\u00e4, kuten puhetta tai visuaalisia \u00e4rsykkeit\u00e4, jolloin introvertin keskittyminen voi herpaantua tai se vie v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin paljon energiaa.<\/p>\n<p><strong>Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertti-viihtyy-itsekseen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Introvertti tarvitsee aikaa ajatella yksin<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertti-tyo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Millainen ty\u00f6 sopii introvertille?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertti-oma-rauha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Miksi introvertti haluaa vet\u00e4yty\u00e4 omaan rauhaan?<\/a><\/p>\n<p><strong>Seuraa Stressitohtoria\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/fi-fi.facebook.com\/stressitohtori\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2020\/02\/robina-weermeijer-iuuwgxec50u-unsplash.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-8564\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2020\/02\/robina-weermeijer-iuuwgxec50u-unsplash.jpg\" alt=\"introvertti aivot\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/a><\/p>\n<p>Kuva: Robina Weermeijer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sill\u00e4 on evoluution kannalta syyns\u00e4, ett\u00e4 meill\u00e4 on erilaisia piirteit\u00e4 ja ett\u00e4&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":8564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[48,64,55,152,235,81,111],"acf":[],"platta":{"numLikes":15,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["mieli","stressi","tyohyvinvointi"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2020\/02\/robina-weermeijer-iuuwgxec50u-unsplash.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2020\/02\/robina-weermeijer-iuuwgxec50u-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/9549"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=9549"}],"version-history":[{"count":33,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/9549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9647,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/9549\/revisions\/9647"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/8564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=9549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=9549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=9549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}