{"id":91,"date":"2014-02-20T10:33:00","date_gmt":"2014-02-20T08:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/stressi-muuttaa-geeneja\/"},"modified":"2018-04-11T21:05:00","modified_gmt":"2018-04-11T18:05:00","slug":"stressi-muuttaa-geeneja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/stressi-muuttaa-geeneja\/","title":{"rendered":"Stressi muuttaa geenej\u00e4"},"content":{"rendered":"<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">\n<\/div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2014\/02\/ID-10014101.jpg\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" border=\"0\" src=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2014\/02\/ID-10014101.jpg\" height=\"240\" width=\"320\" \/><\/a><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.aka.fi\/fi\/A\/Suomen-Akatemia\/Mediapalvelut\/Ajankohtaiset-uutiset\/Tyossa-uupuminen-kuluttaa-elimistoa\/\">Suomalainen tutkimusryhm\u00e4 selvitti<\/a>, ett\u00e4 ty\u00f6per\u00e4inen stressi ja uupumus saattavat vaikuttaa ihmisen kromosomien p\u00e4iden eli telomeerien lyhenemiseen. Kun telomeerit lyhenev\u00e4t toistuvasti, ne menett\u00e4v\u00e4t toimintakyky\u00e4\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 johtaa elimist\u00f6n ennenaikaiseen vanhenemiseen.<\/div>\n<p>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.plosone.org\/article\/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0002576\">Dusekin ty\u00f6ryhm\u00e4 taas on saanut selville<\/a>, kuinka jo parin kuukauden s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset rentoutumisharjoitukset voivat vaikuttaa geeneihin. Rentoutumisharjoitukset vaikuttivat geenien toimintaan niin, ett\u00e4 ne eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 aiheuttaneet tulehdusta ja kudostuhoa. Stressin tuottamat geenimuutokset ik\u00e4\u00e4n kuin kumoutuivat rentoutumisen vaikutuksesta. Dusekin tutkimuksessa rentoutumiseen k\u00e4ytettiin mm. palleahengityst\u00e4 ja mindfulness harjoitteita.<\/p>\n<p>\nKuva <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.freedigitalphotos.net\/images\/agree-terms.php?id=10014101\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Suomalainen tutkimusryhm\u00e4 selvitti, ett\u00e4 ty\u00f6per\u00e4inen stressi ja uupumus saattavat vaikuttaa ihmisen kromosomien&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":254,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19,1],"tags":[89,41],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2014\/02\/ID-10014101.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2014\/02\/ID-10014101.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/91"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=91"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1183,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/91\/revisions\/1183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/254"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=91"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=91"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=91"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}