{"id":88,"date":"2014-03-03T06:40:00","date_gmt":"2014-03-03T04:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/hyva-stressi-paha-stressi-missa-menee\/"},"modified":"2018-04-11T21:05:00","modified_gmt":"2018-04-11T18:05:00","slug":"hyva-stressi-paha-stressi-missa-menee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/hyva-stressi-paha-stressi-missa-menee\/","title":{"rendered":"Hyv\u00e4 stressi, paha stressi &#8211; miss\u00e4 menee raja?"},"content":{"rendered":"<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\">\n<\/div>\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: left\">\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/xmedia\/vvk\/vvk00020a.gif\" style=\"margin-left: 1em;margin-right: 1em\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" border=\"0\" src=\"http:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/xmedia\/vvk\/vvk00020a.gif\" height=\"270\" width=\"400\" \/><\/a><\/div>\n<p><b>Stressin kanssa t\u00e4rkein ja oleellisin asia on tasapaino.&nbsp;<\/b><\/p>\n<p>Jos r\u00e4imme kattoon p\u00e4iv\u00e4t pitk\u00e4t, ennemmin tai my\u00f6hemmin kyll\u00e4stytt\u00e4\u00e4. Ei ole sattumaa, ett\u00e4 t\u00e4ysin \u00e4rsykkeet\u00f6n valkoinen huone on kidutuskeino siin\u00e4 miss\u00e4 jatkuvasti kovaa meteli\u00e4 tuottava tila.<\/p>\n<p>Heti kun l\u00f6yd\u00e4mme<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/loyda-vahvuutesi-ja-vahenna-tyostressia\/\" target=\"_blank\"> tekemist\u00e4 josta innostumme ja joka on meille mielek\u00e4st\u00e4<\/a>, stressitasomme nousee optimaaliselle alueelle. Virtaa riitt\u00e4\u00e4 ja homma luistaa.<\/p>\n<p>Hyv\u00e4n ja pahan stressin raja on liukuva ja juuri sen takia pahan stressin puolelle on luvattoman helppo lipsahtaa.&nbsp;Jos innostus l\u00e4htee k\u00e4sist\u00e4 ja kaikki muu unohtuu, seuraa jossain vaiheessa s\u00e4hl\u00e4ys ja v\u00e4symys. Kuvaan tulee mukaan erin\u00e4isi\u00e4 <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/stressitohtori.blogspot.fi\/p\/stressin-oire.html\" target=\"_blank\">oireita.<\/a>&nbsp;<b>Aika usein ensimm\u00e4isi\u00e4 stressin tuntomerkkej\u00e4 ovat ilon puute, keskittymiskyvyn heikkeneminen, \u00e4rtyneisyys, lihasj\u00e4nnitys ja unih\u00e4iri\u00f6t.&nbsp;<\/b><\/p>\n<div>\n<b><br \/><\/b><\/div>\n<p>Intohimoaankin toteuttava ihminen voi siis piiputtaa ja ilosta voi tulla tuska. Innostunut pystyy kiihdytt\u00e4m\u00e4\u00e4n sympaattisen hermostonsa tuottamaan stressihormoneja yht\u00e4 lailla, kuin ahdistunut.<\/p>\n<p><b><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/SarasvuoJari\" target=\"_blank\">Jari Sarasvuo<\/a>&nbsp;totesi osuvasti, ett\u00e4 intohimo pit\u00e4\u00e4 valjastaa. Muuten se addiktoi ja lopulta sairastuttaa. Kun intohimonsa suitsii palvelemaan omaa kehittymist\u00e4 ja kasvua ja samalla pit\u00e4\u00e4 terveydest\u00e4\u00e4n ja ihmissuhteistaan huolta, on helpompi pysy\u00e4 hyv\u00e4n stressin puolella.<\/b><br \/>\n<b><br \/><\/b><br \/>\n<b>Elimist\u00f6 pit\u00e4\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 rauhoittaa, vaikka mieli haluaisi laittaa nilkan suoraksi ja painaa kaasua.&nbsp;<\/b><br \/>\n<b style=\"font-weight: normal\"><br \/><\/b><br \/>\n<b style=\"font-weight: normal\">Rauhoittumisesta ja k<\/b>ehon rentouttamisesta lis\u00e4\u00e4 my\u00f6hemmin. Pysy kuulolla!<\/p>\n<p>Kuva <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/terveyskirjasto\/tk.koti?p_artikkeli=onn00050&amp;p_teos=onn&amp;p_selaus=\" target=\"_blank\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stressin kanssa t\u00e4rkein ja oleellisin asia on tasapaino.&nbsp; Jos r\u00e4imme kattoon p\u00e4iv\u00e4t&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,19,1],"tags":[44],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2014\/03\/vvk00020a.gif","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2014\/03\/vvk00020a.gif","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/88"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=88"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1180,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/88\/revisions\/1180"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=88"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=88"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=88"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}