Seuraavaksi voi mietti\u00e4, millaiset tavat tehd\u00e4 asioita tuntuvat erityisen luontevilta.<\/strong> Jos mietit el\u00e4m\u00e4\u00e4si taaksep\u00e4in, millaisten tekemisten parissa olet tuntenut olevasi kuin kala vedess\u00e4?<\/p>\n Viimeiseksi voi pohtia, millaisten tekemisten pariin uppoutuu niin, ett\u00e4 ajantaju ja oman itsen tarkkailu h\u00e4vi\u00e4\u00e4?<\/strong> T\u00e4llainen flow-kokemus on nautinnollinen keskittymisen tila, jossa energia tuntuu virtaavan vapaasti.<\/p>\n Jos et oikein tied\u00e4, millainen tekeminen innostaisi ja tuntuisi hyv\u00e4lt\u00e4 ja omalta, kokeile kaikenlaista. Jos kokeilemasi asia tuntuu vain kivireen per\u00e4ss\u00e4 vet\u00e4miselt\u00e4, kokeile jotain muuta.<\/strong><\/p>\n Tekeminen luonnistuu ja energia virtaa parhaiten silloin, kun olemme rauhallisessa tilassa.\u00a0Kun suuntaamme tekemisemme\u00a0vahvuuksiin ja omien arvojen viitoittamalle tielle<\/a>, p\u00e4\u00e4semme l\u00e4hemm\u00e4ksi rauhallista energiaa.<\/p>\n T\u00e4m\u00e4 edellytt\u00e4\u00e4 kuitenkin sit\u00e4, ett\u00e4 itselleen ei tee omista mielenkiinnon kohteistaan tiukkoja tavoitteita ja suoritteita. Jos omien vahvuuksien k\u00e4ytt\u00e4misess\u00e4 lipsahdetaan suorittamisen puolelle, rauhallinen energia saattaakin k\u00e4\u00e4nty\u00e4 haitalliseksi stressiksi ja jo kohta mailaa puristetaan liian kovaa.\u00a0Saamme tietenkin asioita tehty\u00e4 tiukasti suorittamalla ja pelk\u00e4ll\u00e4 tahdonvoimalla, mutta silloin hintana on yleens\u00e4 kehomielen stressitila.<\/p>\n Rauhallisessa energiassa tuntee olevansa keskittynyt ja rento. T\u00e4llaiselle tilalle on luonteenomaista se, ett\u00e4 olemme l\u00e4sn\u00e4 ja keskitymme yhteen asiaan kerrallaan. Rauhallisessa tilassa on parhaimmat mahdollisuudet kasvulle ja kehitykselle.\u00a0 Se tuntuu jokseenkin t\u00e4lt\u00e4:<\/p>\n Samalla kun tekee omien vahvuuksiensa suuntaisia valintoja, on hyv\u00e4 pit\u00e4\u00e4 mieless\u00e4, ett\u00e4\u00a0mik\u00e4\u00e4n ulkoinen saavutus ei takaa onnellisuutta tai tyytyv\u00e4isyyden tunnetta.<\/strong> Sen sijaan huomio ja tavoitteet kannattaa kohdistaa sis\u00e4isten tunnetarpeidemme vaalimiseen, kuten mielenrauhaan, iloon ja yhteenkuuluvuuden tunteisiin.<\/p>\n Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n Kohti omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 (osa 1\/2): Karsi, rauhoita ja kirkasta johtot\u00e4hti<\/a><\/p>\n Tee asioita, jotka ovat sinulle t\u00e4rkeit\u00e4 ja joista nautit!<\/a><\/p>\n Omaa aitoutta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 vaalia<\/a><\/p>\n Millainen ty\u00f6 sopii introvertille?<\/a><\/p>\n Seuraa Stressitohtoria\u00a0Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\nK\u00e4yt\u00e4 vahvuuksiasi ja rauhallista energiaa<\/h2>\n
\n
![\"omat](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2020\/04\/clement-falize-gtepi6ozz_8-unsplash.jpg\")
<\/a><\/p>\n