{"id":75,"date":"2014-04-26T18:55:00","date_gmt":"2014-04-26T15:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/stressitekijana-huolikaruselli-paassa\/"},"modified":"2018-04-11T21:04:58","modified_gmt":"2018-04-11T18:04:58","slug":"stressitekijana-huolikaruselli-paassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/stressitekijana-huolikaruselli-paassa\/","title":{"rendered":"Stressitekij\u00e4n\u00e4 huolikaruselli p\u00e4\u00e4ss\u00e4"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both;text-align: left\">\n<div class=\"separator\" style=\"clear: both;text-align: center\"><a rel=\"nofollow\" style=\"clear: left;float: left;margin-bottom: 1em;margin-right: 1em\" href=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2014\/04\/ID-10086268.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/d3vsgec5pd3juy.cloudfront.net\/wp-content-new\/uploads\/sites\/7\/2014\/04\/ID-10086268.jpg\" alt=\"\" width=\"320\" height=\"212\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p>Olen ollut joskus melkoinen turhanmurehtija. Sain pienest\u00e4kin asiasta v\u00e4\u00e4nnetty\u00e4 itselleni huolen. Jossain vaiheessa huomasin, ett\u00e4 n\u00e4in ei en\u00e4\u00e4 ollut. Mit\u00e4 oli tapahtunut?<\/p>\n<p>Ensinn\u00e4kin, olen todella jumpannut aivojani irti murehtimisesta. Yrit\u00e4n olla suurimman osan p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 mahdollisimman <i>tietoinen<\/i> omasta ajatuksenjuoksustani. Jos saan itseni kiinni murehtimasta tulevaa tai jotain, mit\u00e4 en sill\u00e4 hetkell\u00e4 voi kuitenkaan ratkaista, <b>palautan ajatukseni k\u00e4sill\u00e4 olevaan hetkeen ja tekemiseen.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b><br \/>\n<\/b> Toiseksi olen huomannut, ett\u00e4 kun teen asioita, jotka inspiroivat tai joihin suorastaan uppoudun, en muista murheen murhetta. Mieluisa tekeminen voi olla vaikka ty\u00f6teht\u00e4v\u00e4, mets\u00e4ss\u00e4 oleilu tai kiehtova dokumentti. Siis aivan laidasta laitaan. T\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 <b>sis\u00e4llyt\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4ni mahdollisimman paljon tekemist\u00e4, johon uppoudun tai joka on inspiroivaa.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b><br \/>\n<\/b> Kolmanneksi, <b>aloin suhteuttamaan huoliani<\/b>. Suurin osa p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni py\u00f6rivist\u00e4 murheista oli aivan triviaaleja, kun tarkastelin niit\u00e4 isompia huolia vasten.<\/p>\n<p><b><br \/>\n<\/b> <b>P\u00e4\u00e4ss\u00e4mme py\u00f6rii keskim\u00e4\u00e4rin 60 000 ajatusta p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4.\u00a0<\/b>Kun<b> <\/b>saat ajatuksiasi ohjattua t\u00e4h\u00e4n hetkeen ja teet p\u00e4ivitt\u00e4in itsellesi mielekk\u00e4it\u00e4 asioita, huolehtiminen v\u00e4henee v\u00e4kisin.<\/p>\n<p><b><br \/>\n<\/b> <span class=\"Apple-style-span\" style=\"font-size: small\">Kuva <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/www.freedigitalphotos.net\/images\/Ideas_and_Decision_M_g409-Brain_design_by_cogs_and_gear_p86268.html\">t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Olen ollut joskus melkoinen turhanmurehtija. Sain pienest\u00e4kin asiasta v\u00e4\u00e4nnetty\u00e4 itselleni huolen. Jossain&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,1],"tags":[50,52,89],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2014\/04\/ID-10086268.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2014\/04\/ID-10086268.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/75"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1169,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions\/1169"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}