Matti n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ulosp\u00e4in vihaiselta, mutta vihan alla on surua, h\u00e4pe\u00e4\u00e4 ja pelkoa. Jo jonkun aikaa tietyt lapset Matin koulusta ovat kiusanneet h\u00e4nt\u00e4 koulumatkalla ja silloin, kun he ovat sattuneet samaan aikaan v\u00e4litunnille tai koulun k\u00e4yt\u00e4ville. Kukaan aikuinen ei ole kiusaamistilanteita huomannut, eik\u00e4 Matti ole saanut kerrottua, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 kiusataan. Kiusatuksi tuleminen h\u00e4vett\u00e4\u00e4 Mattia, ja h\u00e4nest\u00e4 tuntuu, kuin h\u00e4n olisi itse osaksi syyp\u00e4\u00e4 siihen, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 kiusataan.\u00a0\u00a0<\/em><\/p>\n Matin ulosp\u00e4in n\u00e4kyv\u00e4n k\u00e4yt\u00f6ksen takana oli tuskaisia ja vaikeita tunteita. Sen sijaan, ett\u00e4 h\u00e4nt\u00e4 olisi rankaistu k\u00e4yt\u00f6ksest\u00e4\u00e4n, Matti olisi tarvinnut aikuisen, joka olisi halunnut kysell\u00e4 ja selvitt\u00e4\u00e4, miksi h\u00e4n k\u00e4ytt\u00e4ytyy niin kuin k\u00e4ytt\u00e4ytyy.<\/p>\n Kyky mentalisaatioon tulee esille jatkuvasti my\u00f6s ihmissuhteissamme\u00a0aikuisena. Voimme l\u00e4hes loputtomiin tehd\u00e4 virhep\u00e4\u00e4telmi\u00e4 toisen ihmisen ajatuksista, tunteista ja aikomuksista, jos emme ota selv\u00e4\u00e4, mit\u00e4 h\u00e4n oikeasti ajattelee ja tuntee. Yht\u00e4 lailla saatamme sys\u00e4t\u00e4 helposti syrj\u00e4\u00e4n omat mielemme tilat. Turvallisten ihmissuhteiden kivijalka on kuitenkin se, ett\u00e4 voimme kertoa omista tunteistamme ja olemme kiinnostuneita toisten tunteista ja ajatuksista.<\/p>\n Hyv\u00e4n ja turvallisen ihmissuhteen muodostaa halu ja kyky ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse\u00e4 ja toisia ja kyky tuntea my\u00f6t\u00e4tuntoa itse\u00e4 ja toisia kohtaan. Meid\u00e4n ei kuitenkaan tarvitse olla samaa mielt\u00e4 toisten kanssa tai edes hyv\u00e4ksy\u00e4 heid\u00e4n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4\u00e4n tai toimintaansa.<\/p>\n Kun ihmissuhde on hyv\u00e4 ja turvallinen, se on todellinen voimavara. Vaikeina ja stressaavina aikoina yksikin turvallinen ihmissuhde antaa parhaimmillaan voimia pysy\u00e4 pystyss\u00e4 ja kannustaa eteenp\u00e4in. Turvallisessa ihmissuhteessa voimme n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 omat vaikeat tunteemme ja luottaa siihen, ett\u00e4 toinen kest\u00e4\u00e4 n\u00e4m\u00e4 tunteet. T\u00e4m\u00e4 ei tietenk\u00e4\u00e4n tarkoita sit\u00e4, ett\u00e4 yst\u00e4v\u00e4n tai puolison pit\u00e4isi toimia terapeutin korvikkeena, mutta h\u00e4n voi kannustaa etsim\u00e4\u00e4n apua.<\/p>\n Jokaista arkista \u00e4rsyyntymist\u00e4 ei aina tarvitse selvitt\u00e4\u00e4 sen syvemmin. Joskus \u00e4rsyyntymisen tai tiuskimisen taustalla on fyysinen syy: liian v\u00e4h\u00e4n unta, huono ruokavalio, sairaus. Lapsenkin raivostumisen tai vet\u00e4ytymisen taustalla saattaa olla vain ik\u00e4kehitykselle ominaista luonnollista irtioton tarvetta vanhemmista. On my\u00f6s hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 toisen kanssa on turha yritt\u00e4\u00e4 “keskustella j\u00e4rkev\u00e4sti” juuri sill\u00e4 hetkell\u00e4, kun h\u00e4n on voimakkaan tunteen vallassa.<\/p>\n Sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 turvalliset ihmissuhteet kannattelevat, ne parhaimmillaan auttavat meit\u00e4 kasvamaan ja kehittym\u00e4\u00e4n. Hyv\u00e4\u00e4 ihmissuhdetta kannattaa vaalia kaikin tavoin tai sellaista on hyv\u00e4 etsi\u00e4 osaksi omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4. Joskus turvallinen ihmissuhde voi tarkoittaa parisuhdetta, joskus yst\u00e4vyytt\u00e4 ja v\u00e4liaikaisesti jopa suhdetta terapeuttiin, jos omaa luottamustaan ihmissuhteisiin on rakentamassa uudelleen. Jokainen meist\u00e4 tarvitsee ihmissuhteen, jossa saamme tuntea hyv\u00e4ksyv\u00e4n ja kannustavan katseen ja jonka puoleen voimme k\u00e4\u00e4nty\u00e4 ilon tai vaikeuden hetkell\u00e4.<\/p>\n Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n Aina ei tarvitse p\u00e4rj\u00e4t\u00e4 yksin<\/a><\/p>\n Turvallinen ilmapiiri tukee hyvinvointia<\/a><\/p>\n Seuraa blogia Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\nTurvalliset ihmissuhteet kannattelevat<\/h2>\n
![\"millainen](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2019\/02\/glen-carrie-513355-unsplash.jpg\")
<\/a><\/p>\n