{"id":7284,"date":"2019-02-17T09:00:19","date_gmt":"2019-02-17T07:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=7284"},"modified":"2019-02-17T09:09:50","modified_gmt":"2019-02-17T07:09:50","slug":"introvertti-viihtyy-itsekseen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/introvertti-viihtyy-itsekseen\/","title":{"rendered":"Introvertti tarvitsee aikaa ajatella yksin"},"content":{"rendered":"

Ekstrovertti ehdottaa innoissaan uutta matkakohdetta puolisolleen. Introvertti puoliso ei saa sanottua mielipidett\u00e4\u00e4n matkakohteesta heti, sill\u00e4 ensin pit\u00e4isi saada hetki aikaa ajatella asiaa. Mielell\u00e4\u00e4n yksin.<\/p>\n

Seuraavana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ekstrovertti puoliso kertoo hymyss\u00e4 suin, ett\u00e4 h\u00e4n p\u00e4\u00e4ttikin ostaa yll\u00e4tysmatkan! Liput ja hotellit on jo varattu. T\u00e4st\u00e4 tiedosta introvertti l\u00e4hinn\u00e4 ahdistuu.<\/p>\n

Introvertit prosessoivat tietoa ensin yksin<\/h2>\n

Introvertti tarvitsee tarpeeksi aikaa ty\u00f6st\u00e4\u00e4 informaatiota ensin itsekseen, etenkin jos sit\u00e4 on runsaasti. Introverteilla on vilkas sis\u00e4inen maailma, joka voi olla yksi syy siihen, miksi introvertit tarvitsevat aikaa ajatella ja j\u00e4rjestell\u00e4 p\u00e4\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 vellovia asioita. Isot p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteot tai ongelmanratkaisut onnistuvat introvertilta parhaiten siten, ett\u00e4 h\u00e4n saa aikaa ty\u00f6st\u00e4\u00e4 niit\u00e4 ensin yksin.<\/p>\n

Introvertin ja ekstrovertin yksi ero on siin\u00e4, ett\u00e4 ekstrovertit haluavat ty\u00f6st\u00e4\u00e4 asioita ja ideoita ryhm\u00e4ss\u00e4 tai toisen kanssa. Introvertitkin pallottelevat mielell\u00e4\u00e4n ideoita muiden kanssa, mutta vasta sen j\u00e4lkeen, kun he ovat ensin saaneet pohtia asiaa itsekseen ja muodostaa siit\u00e4 jonkinlaisen hahmon\u00a0omassa p\u00e4\u00e4ss\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Nopeasti asioiden eteenp\u00e4in vieminen voi v\u00e4sytt\u00e4\u00e4 introvertteja silloin, kun heille ei j\u00e4\u00e4 tarpeeksi aikaa ajatella ja ty\u00f6st\u00e4\u00e4 asioita. Ekstrovertit taas voivat saada virtaa siit\u00e4, ett\u00e4 asiat tehd\u00e4\u00e4n vauhdilla ja h\u00e4\u00e4m\u00f6tt\u00e4v\u00e4 deadline saattaa jopa lis\u00e4t\u00e4 t\u00e4t\u00e4 virtaa.<\/p>\n

Introvertti, ota hetken vet\u00e4ytymistauko<\/h2>\n

Introvertin kannattaa pit\u00e4\u00e4 huolta tarpeestaan vet\u00e4yty\u00e4 omiin oloihinsa. Joskus se voi olla taukoa yhdess\u00e4olosta ja akkujen lataamista itsekseen. Toisinaan se voi tarkoittaa aikaa ajatella jotakin ongelmaa tai asiaa, joka vaatii p\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoa.<\/p>\n

1.Ilmaise tarpeesi ajattelutaukoon.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Tarve miettimistaukoon ja asioiden pohtimiseen kannattaa kertoa. Kun sinulta pyydet\u00e4\u00e4n vastausta johonkin, jota haluat ensin pureskella itseksesi, voit esimerkiksi sanoa: Voidaanko palata asiaan?\u00a0<\/em>tai Sopisiko, ett\u00e4 k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4 asia huomenna? \u00a0<\/em>tai Kiva idea, voisin mietti\u00e4 sit\u00e4 hetken. \u00a0<\/em><\/p>\n

2. Huolehdi hetken heng\u00e4hdystauosta.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Pienetkin heng\u00e4hdystauot voivat saada ihmeit\u00e4 aikaan. Jos esimerkiksi koko p\u00e4iv\u00e4 on varattu t\u00e4yteen kokouksia, teht\u00e4vi\u00e4 tai muuta menoa, varaa niiden v\u00e4liin pieni oma hetki, jolloin saat ladata akkuja. Lyhytkin hetki itsekseen omien ajatusten kanssa antaa energiaa.<\/p>\n

3. J\u00e4rjest\u00e4 aikaa yksinoloon.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Varaa kalenterista s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti aikaa itsekseen oloon. Introvertti tarvitsee aikaa omien ajatusten ty\u00f6st\u00e4miseen ja j\u00e4rjestelemiseen. Ja mit\u00e4 enemm\u00e4n on ollut sosiaalisia tilanteita ja hurlumheit\u00e4, sit\u00e4 varmemmin introvertti tarvitsee vastapainoksi oman ajan latautuakseen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n

Introvertti, huolehdi mielesi hyvinvoinnista<\/a><\/p>\n

Seuraa Stressitohtoria\u00a0Facebookissa<\/a><\/strong><\/p>\n

\"introvertti<\/a><\/p>\n

Kuva: Simon Abrams<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ekstrovertti ehdottaa innoissaan uutta matkakohdetta puolisolleen. Introvertti puoliso ei saa sanottua mielipidett\u00e4\u00e4n…<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":6428,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,18,16,22,1],"tags":[100,64,55,235,69,62,73,102,97,81,111],"acf":[],"platta":{"numLikes":6,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["stressi","mieli","ihmissuhteet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2018\/06\/simon-abrams-286276-unsplash.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2018\/06\/simon-abrams-286276-unsplash.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/7284"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=7284"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/7284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7443,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/7284\/revisions\/7443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/6428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=7284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=7284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=7284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}