Kuten temperamenttipiirteet yleens\u00e4, my\u00f6s sensitiivisyys eli herkkyys on ajateltava ik\u00e4\u00e4n kuin jatkumona. Meiss\u00e4 jokaisessa on t\u00e4t\u00e4 temperamenttipiirrett\u00e4, mutta toisilla se on hyvin matala, jolloin se ei tulee esiin juuri mill\u00e4\u00e4n tavoin. Toisilla taas se on korkea, jolloin voidaan puhua erityisherkkyydest\u00e4. Suurin osa ihmisist\u00e4 sijoittuu temperamenttipiirteiss\u00e4 l\u00e4helle jatkumon keskikohtaa ja vain pieni osa ihmisist\u00e4 sijoittuu jonkin temperamenttipiirteen suhteen jompaan kumpaan \u00e4\u00e4rip\u00e4\u00e4h\u00e4n.<\/span><\/p>\n Korkea sensitiivisyys voi tulla esille sensomotorisena herkkyyten\u00e4,<\/strong> jolloin ihminen on aistiherkk\u00e4. Erityisherkk\u00e4 voi siis huomata oudot hajut, sivumaut, kenkien hiert\u00e4misen, n\u00e4l\u00e4n, palelun, \u00e4\u00e4net tai ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n mink\u00e4 tahansa sis\u00e4isen tai ulkoisen \u00e4rsykkeen erityisen herk\u00e4sti. Herkkyys voi tulla esiin my\u00f6s sosiaalisena ja\u00a0 tunneherkkyyten\u00e4<\/strong>. Erityisherkk\u00e4 lukee helposti toisten ihmisten tunnetiloja, ilmapiiri\u00e4, merkityksi\u00e4 rivien v\u00e4leiss\u00e4, elekielt\u00e4. Herkk\u00e4 my\u00f6s virittyy ja kuormittuu sis\u00e4isist\u00e4 tai ulkoisista \u00e4rsykkeist\u00e4 ja esimerkiksi negatiivisesta ilmapiirist\u00e4 helpommin. On yksil\u00f6llist\u00e4, mill\u00e4 tavoin erityisherkkyys tulee kenell\u00e4kin esille.<\/p>\n Vaikka temperamentilla, eli t\u00e4ss\u00e4 tapauksessa sensitiivisyydell\u00e4, on synnynn\u00e4inen pohja, siihen vaikuttaa my\u00f6s varhaislapsuuden ymp\u00e4rist\u00f6. Jos kasvattajat lapsuudessa ovat osanneet ottaa herkkyyden huomioon, on lapsena saanut paremmat ev\u00e4\u00e4t el\u00e4\u00e4 herkkyyden kanssa aikuisena. Lis\u00e4ksi yksitt\u00e4isen temperamenttipiirteen ilmiasuun vaikuttavat muut temperamenttipiirteemme.\u00a0Jos herkkyys yhdistyy esimerkiksi korkeaan reaktiivisuuteen, ihminen voi kokea tilanteet ja asiat hyvin voimakkaasti.<\/p>\n Erilaisia erityisherkkyyteen liitettyj\u00e4 piirteit\u00e4 saattaa useampi tunnistaa itsess\u00e4\u00e4n, vaikka ei olisi erityisherkk\u00e4. T\u00e4m\u00e4 voi johtua ensinn\u00e4kin siit\u00e4, ett\u00e4 ihminen todenn\u00e4k\u00f6isimmin sijoittuu herkkyys-jatkumolla l\u00e4helle keskikohtaa. Toinen syy voi olla se, ett\u00e4<\/span>\u00a0erityisherkkyyden voi my\u00f6s sekoittaa liialliseen stressiin. Kun on stressaavaa ja kuormitus on liian suurta, jokainen meist\u00e4 herkistyy useimmille asioille. Stressitilassa kukaan ei sied\u00e4 yht\u00e4 hyvin \u00e4rsykkeit\u00e4, kuin ilman stressi\u00e4. Erityisherkkyys on kuitenkin eri asia, kuin stressin aiheuttama herkkyys.\u00a0<\/span><\/p>\n Uskoisin, ett\u00e4 ne ihmiset, jotka ovat lukeneet hieman enemm\u00e4n erityisherkkyydest\u00e4, pystyv\u00e4t itsens\u00e4 kuvauksista tunnistamaan.\u00a0Pid\u00e4n oikein hyv\u00e4n\u00e4 asiana sit\u00e4, ett\u00e4 erityisherkkyydest\u00e4 on paljon puhetta. Mit\u00e4 enemm\u00e4n ihmiset kiinnostuvat tutkailemaan itse\u00e4\u00e4n ja ehk\u00e4 l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n jotain olennaista itsest\u00e4\u00e4n,\u00a0sit\u00e4 parempi. Sill\u00e4 oli kyse sitten erityisherkkyydest\u00e4, stressist\u00e4 tai jostain ihan muusta, omien piirteiden, reagointitapojen tai kuormittumisen tunnistaminen on joka tapauksessa t\u00e4rke\u00e4\u00e4 oman hyvinvoinnin lis\u00e4\u00e4misess\u00e4.<\/span><\/p>\n Lue my\u00f6s:<\/strong><\/p>\n Erityisherk\u00e4n nelj\u00e4 piirrett\u00e4 ja vahvuutta<\/a><\/p>\n Karkkip\u00e4iv\u00e4-blogi Sannin kirjoitus Herkkis<\/a><\/p>\nErityisherkkyytt\u00e4, stressi\u00e4 vai jotain muuta?<\/h2>\n
![\"mit\u00e4](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2018\/10\/aaron-burden-794290-unsplash.jpg\")
<\/a><\/p>\n