{"id":4636,"date":"2017-10-04T07:17:59","date_gmt":"2017-10-04T04:17:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/?p=4636"},"modified":"2023-05-05T07:51:27","modified_gmt":"2023-05-05T04:51:27","slug":"elamanmuutos-epaonnistumiset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/elamanmuutos-epaonnistumiset\/","title":{"rendered":"4. Ep\u00e4onnistumiset kuuluvat muutokseen"},"content":{"rendered":"<p>Muutoksen tekeminen tuskin soljuu l\u00e4pi ilman vastoink\u00e4ymisi\u00e4, virheit\u00e4 ja ep\u00e4onnistumisia.\u00a0Ensimm\u00e4isen vastoink\u00e4ymisen tai virheen j\u00e4lkeen ei kannata\u00a0laittaa hanskoja tiskiin. Ne kuuluvat asiaan! Muutoksen tekeminen ei ikin\u00e4 ole suoraviivainen tie, koski muutos sitten mit\u00e4 tahansa asiaa.\u00a0Mutkia tulee eteen, joten sinnikkyytt\u00e4 ja joustavuutta on hyv\u00e4 olla matkassa mukana.<\/p>\n<p><strong>Virheit\u00e4, vastoink\u00e4ymisi\u00e4 ja ep\u00e4onnistumisia\u00a0kannattaa tutkailla suurella uteliaisuudella.<\/strong> Miksi n\u00e4in k\u00e4vi? Miten voin toimia seuraavalla kerralla toisin? Tarvitseeko minun tarkistaa matkani suuntaa? Jos tekem\u00e4si asiat eiv\u00e4t johda sinua l\u00e4hemm\u00e4ksi toivettasi vaikka yrit\u00e4t ja yrit\u00e4t, on aika tehd\u00e4 jotain toisin. Johtot\u00e4hdest\u00e4 ei pid\u00e4 luopua, mutta kannattaa kokeilla muita polkuja ja keinoja seurata sit\u00e4.<\/p>\n<p>Ep\u00e4onnistumiset saattavat my\u00f6s joskus kertoa liian tiukoista tavoitteista. <strong>Yksi muutoksen onnistumisen edellytys on, ett\u00e4 muutos on realistisella pohjalla.\u00a0<\/strong>Jos olet ollut vuosikaudet sohvaperuna, et muutu kahdessa viikossa sportti-ihmeeksi. Tai jos haluat aloittaa yritystoiminnan,\u00a0olet tuskin parin kuukauden p\u00e4\u00e4st\u00e4 menestyv\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4.<\/p>\n<p>Mielemme aiheuttamat haasteet ja vastoink\u00e4ymiset muutoksen tekemiselle ovat ymm\u00e4rrett\u00e4viss\u00e4 helpommin, kun tarkastelemme aivojen toimintaa:<\/p>\n<p>Vakiintuneet tapamme toimia\u00a0ovat muodostaneet aivoihimme hermoratoja. Kun haluamme tehd\u00e4 muutoksen ja toimia toisin, meid\u00e4n on luotava uusia hermoyhteyksi\u00e4. T\u00e4m\u00e4n vuoksi uusien asioiden tekeminen tai tavoistamme poikkeaminen tuntuu aluksi vaikealta ja ty\u00f6l\u00e4\u00e4lt\u00e4. Mutta <strong>mit\u00e4 useammin teemme asiat\u00a0uudella tavalla, sit\u00e4 vahvemmaksi n\u00e4m\u00e4 hermoradat muodostuvat<\/strong>. Ja sit\u00e4 helpommaksi uuden asian tekeminen muuttuu.<\/p>\n<p><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-4927\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357.jpg\" alt=\"el\u00e4m\u00e4nmuutos ep\u00e4onnistumiset\" width=\"1280\" height=\"853\" srcset=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357.jpg 1280w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357-300x200.jpg 300w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357-768x512.jpg 768w, https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357-1024x682.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kuva: Tommy Lisbin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muutoksen tekeminen tuskin soljuu l\u00e4pi ilman vastoink\u00e4ymisi\u00e4, virheit\u00e4 ja ep\u00e4onnistumisia.\u00a0Ensimm\u00e4isen vastoink\u00e4ymisen tai&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":4927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,24,18,26,19,16,21,22,1],"tags":[37,61,31,32,240,62,73,53,74,71,33],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["stressi","mieli","onnellisuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2017\/08\/tommy-lisbin-269357.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/4636"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=4636"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/4636\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12395,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/4636\/revisions\/12395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/4927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=4636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=4636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=4636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}