{"id":42,"date":"2015-01-30T19:39:00","date_gmt":"2015-01-30T17:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/selata-arjen-pienet-huole\/"},"modified":"2018-04-11T20:54:44","modified_gmt":"2018-04-11T17:54:44","slug":"selata-arjen-pienet-huole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/selata-arjen-pienet-huole\/","title":{"rendered":"Sel\u00e4t\u00e4 arjen pienet huolet"},"content":{"rendered":"

Joskus arjen h\u00e4ss\u00e4k\u00e4n keskell\u00e4 havahdun siihen, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni py\u00f6rii kaikenn\u00e4k\u00f6isi\u00e4 huolenaiheita. Olen ollut aina murehtijaluonne ja tehnyt t\u00f6it\u00e4 sen eteen, ett\u00e4 pystyn nyky\u00e4\u00e4n katkaisemaan huoliruletin jokseenkin hyvin. T\u00e4m\u00e4 ei kuitenkaan tapahdu viel\u00e4 aivan automaatilla, ja etenkin v\u00e4syneen\u00e4 saatan murehtia liikaa.<\/p>\n

<\/a>Aivan ensiksi kysyn itselt\u00e4ni, voinko tehd\u00e4 huolelleni jotain.<\/strong> Jos vastaus on kyll\u00e4, k\u00e4\u00e4rin hihat ja teen. Mik\u00e4\u00e4n ei stressaa niin, kuin huolestuttava asia, jolle voisi tehd\u00e4 jotain<\/em>, mutta ei vaan tee.<\/p>\n

Jos vastaus on ei, on muutettava n\u00e4k\u00f6kulmaa.<\/p>\n

Er\u00e4s tehokas keino arjen huolien sel\u00e4tt\u00e4misess\u00e4 on suhteuttaminen.<\/b> Vertaan huoltani johonkin viel\u00e4 suurempaan. Jos esimerkiksi murehdin jotain poikaani liittyv\u00e4\u00e4, voin ajatella, ett\u00e4 sent\u00e4\u00e4n h\u00e4n on terve ja elossa. Kun murehtimiseni \u00e4ityy oikein pahaksi, saatan \u00e4rj\u00e4ist\u00e4 itselleni, ett\u00e4 niin kauan kun kukaan ei ole tekem\u00e4ss\u00e4 kuolemaa, kaikki on hyvin.<\/strong><\/p>\n

Voin my\u00f6s tiukata itselt\u00e4ni, kuinka todenn\u00e4k\u00f6ist\u00e4 on, ett\u00e4 huoleni aihe toteutuu.<\/b> Ent\u00e4 kuinka vakavaa sen toteutuminen olisi? Yleens\u00e4 viimeist\u00e4\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa olen jo saanut huoleni h\u00e4ivytetty\u00e4 kohtuullisen hyvin.<\/p>\n

V\u00e4lill\u00e4 on pakko hyv\u00e4ksy\u00e4<\/strong> ne asiat, joita ei voi muuttaa.<\/b> Mit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n pyristelen sellaisia asioita vastaan, sit\u00e4 helpompaa niiden kanssa on el\u00e4\u00e4. Ja jos tuntuu oikein tuskaiselta ajattelen, ett\u00e4 nyt on selvitt\u00e4v\u00e4 vain t\u00e4st\u00e4 hetkest\u00e4.<\/strong><\/p>\n

Joskus mietin, ett\u00e4 pit\u00e4isi menn\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisin v\u00e4liajoin juttelemaan saattohoidossa olevien ihmisten kanssa. El\u00e4m\u00e4\u00e4n tulisi mittasuhteet takaisin raketin nopeudella. Samalla saisi muistutuksen siit\u00e4, mik\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 olikaan t\u00e4rkeint\u00e4. Kukaan kuolemaa tekev\u00e4 ei kadu sit\u00e4, ett\u00e4 toimistossa tuli istuttua liian v\u00e4h\u00e4n eik\u00e4 viimeisi\u00e4 vetelev\u00e4 kaipaa palaveriin p\u00f6n\u00f6tt\u00e4m\u00e4\u00e4n. Eik\u00e4 sill\u00e4k\u00e4\u00e4n taida olla v\u00e4li\u00e4, oliko koti siivottu aina tip top kuntoon. Ett\u00e4 niit\u00e4 nyt on ainakin turha murehtia.<\/p>\n

Kuva t\u00e4\u00e4lt\u00e4.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joskus arjen h\u00e4ss\u00e4k\u00e4n keskell\u00e4 havahdun siihen, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni py\u00f6rii kaikenn\u00e4k\u00f6isi\u00e4 huolenaiheita. Olen…<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[72,47,50,52],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2015\/01\/ID-1008088.jpg","blog_id":74},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2015\/01\/ID-1008088.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/42"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1142,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/1142"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media\/162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/categories?post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/stressitohtori\/api\/wp\/v2\/tags?post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}