Mielenkiintoista on muuten se, ett\u00e4 t\u00e4llainen tarkoituksen tunne voi vaikuttaa laajasti el\u00e4m\u00e4nlaatuun, my\u00f6s fyysiseen\u00a0terveyteen. T\u00e4t\u00e4 mielt\u00e4 ovat tutkijat, jotka\u00a0ovat tutkineet mm. Japanin Okinawassa terveen\u00e4 ja pitk\u00e4\u00e4n el\u00e4vi\u00e4 vanhuksia. Japanilaisille el\u00e4m\u00e4n tarkoitus on niin t\u00e4rke\u00e4 asia, ett\u00e4 japanilaisilla ei edes ole sellaista k\u00e4sitett\u00e4 el\u00e4kkeelle\u00a0j\u00e4\u00e4misest\u00e4, kuin mit\u00e4 meill\u00e4 on.\u00a0Ikigai on henkinen voima, joka kannattelee l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4n, vaikka\u00a0tarkoitusta tuovat\u00a0asiat muuttuisivat el\u00e4m\u00e4n saatossa. Ikigain avulla voi suunnata aikaansa ja\u00a0energiaansa sinne, miss\u00e4\u00a0ne itselle merkityksellisimm\u00e4t asiat ovat. Ikigain l\u00f6yt\u00e4minen edellytt\u00e4\u00e4 siis itsetuntemusta.<\/p>\n
Kun\u00a0ajattelemme asettamiamme tavoitteita, meid\u00e4n kannattaa kysy\u00e4 itselt\u00e4mme, tuovatko ne\u00a0el\u00e4m\u00e4\u00e4mme iloa ja mielenrauhaa? Vai kenties lis\u00e4\u00e4 stressi\u00e4 ja kiirett\u00e4?<\/strong><\/p>\n Moni on varmaan kuullut klassisen kalastaja ja liikemies -tarinan, jossa liikemies yritt\u00e4\u00e4 neuvoa kalastajaa\u00a0ansaitsemaan enemm\u00e4n rahaa kalastusyrityksest\u00e4\u00e4n. Kalastaja on kuitenkin ymm\u00e4ll\u00e4\u00e4n siit\u00e4, miksi h\u00e4nen pit\u00e4isi tienata enemm\u00e4n. Liikemies selitt\u00e4\u00e4 innoissaan, ett\u00e4 kun nyt tienaat paljon, voit sitten\u00a0el\u00e4kkeell\u00e4\u00a0olla perheesi parissa,\u00a0viett\u00e4\u00e4 kiireet\u00f6nt\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4\u00a0ja tehd\u00e4 mukavia asioita.\u00a0Johon taas kalastaja toteaa ymm\u00e4ll\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 sit\u00e4h\u00e4n min\u00e4 teen jo nyt.\u00a0<\/em>(Voit lukea yhden version tarinasta t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>.)<\/p>\n Vaikka olisit kunnianhimoinen ja haluaisit tavoitella\u00a0esimerkiksi ammatillisesti paljon, sen ei tarvitse olla ristiriidassa\u00a0ilon ja mielenrauhan tavoittelun kanssa. P\u00e4\u00e4asia on tehd\u00e4 itselleen selv\u00e4ksi, <\/strong>miksi tavoittelee sit\u00e4 mit\u00e4 tavoittelee ja mill\u00e4 kustannuksella sen haluaa tehd\u00e4? <\/em>Mit\u00e4 pelk\u00e4\u00e4t tapahtuvan, jos sinulla ei olisikaan kaikkea sit\u00e4, mit\u00e4 itselt\u00e4si vaadit? Ent\u00e4 mit\u00e4 kaikkea voisit saada, jos l\u00e4htisitkin tavoittelemaan iloa ja rauhaa?<\/strong><\/p>\n Opettele p\u00e4\u00e4st\u00e4m\u00e4\u00e4n irti sellaisista ulkoisista ja sis\u00e4isist\u00e4 vaatimuksista, jotka eiv\u00e4t kuljeta sinua kohti tekemisen iloa ja rauhaa. T\u00e4rkeint\u00e4 olisi, ett\u00e4 uskaltaisi olla\u00a0oma aito\u00a0itsens\u00e4\u00a0ja kehitty\u00e4 ja kasvaa\u00a0niiss\u00e4 asioissa, jotka kokee itselleen t\u00e4rkeiksi.\u00a0T\u00e4ll\u00f6in voi p\u00e4\u00e4st\u00e4 k\u00e4siksi johonkin syvemp\u00e4\u00e4n ja pitemp\u00e4\u00e4n kest\u00e4v\u00e4\u00e4n\u00a0nautintoon, kuin mit\u00e4 hetkellinen ylennys tai palkankorotus voi ikin\u00e4 saada aikaan.\u00a0Mit\u00e4 oikeasti, syd\u00e4mest\u00e4si haluat tavoitella ja miksi?<\/em><\/p>\n Ja kun riitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6myyden tunne k\u00e4y ylivoimaiseksi, hellit\u00e4 otetta, ja\u00a0sano\u00a0itsellesi: min\u00e4 olen riitt\u00e4v\u00e4sti.<\/strong><\/p>\n Lue my\u00f6s:<\/p>\n Omann\u00e4k\u00f6inen el\u00e4m\u00e4 on paras el\u00e4m\u00e4<\/a><\/p>\n
![\"photo-by-patrick-fore\"](\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/74\/2016\/10\/photo-by-patrick-fore.jpg\")
<\/a><\/p>\n